الأجابة

طاقم الطبي

متوسط ساعات النوم المطلوبة لراحة الجسم هو ٦-٨ ساعات.المهم أن يرتاح الجسم ويشعر الانسان بالراحة بعد النوم.

الأجابة

طاقم الطبي

هرمون التستوستيرون يمكن تعويضه ، ولكن يجب تناوله تحت إشراف الطبيب، راجع اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية.

الأجابة

طاقم الطبي

يمكنك استعمال مرهم مضاد للهستامين لتخفيف الحكة، ولكن يجب مراجعة طبيب جلدية فوراً للفحص السريري والتشخيص الدقيق

الأجابة

طاقم الطبي

جميع المناطق المخفية يكون لونها أغمق من باقي الجسم بسبب زيادة هرمون الميلانين الذي يصبغ الجلد باللون الأسمر ، يمكنك استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبليكس ، أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ .