طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن علاج الإمساك لدى الأطفال من خلال اتباع التعليمات التالية: شرب كميات كافية من المياه بما لا يقل عن 1 لتر يومياً. شرب عصير الخوخ مع إمكانية خلطه مع عصير التفاح. التقليل من الأطعمة التي تزيد من الإمساك مثل الحليب والجبنة. النشاط البدني المنتظم مثل اصطحاب الطفل للمشي يحسن من حركة الأمعاء. أخذ استراحة من تدريب الطفل على الدخول إلى المرحاض. تدليك بطن الطفل برفق لتعزيز نشاط الأمعاء. إطعام الطفل أطعمة غنية بالألياف. استخدام تحاميل الجليسرين. للمزيد: الإمساك لدى الأطفال المرجع: Constipation in children

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

قد يستمر النمو في العظام عند البعض حتى سن 22، ننصحك بعمل تمارين تقوية عضلات الظهرو السباحة و الوقوف ظهرا للحائط مسندا الرأس، وسط الجسم، الكعبين و الوقوف منتصبا لمدة خمس دقائق صباحا و مساءا تعمل على تحسين الهيئة و القوام.

تابع القراءة