الأجابة

طاقم الطبي

يفضل تناول تغذية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وهناك مستحضرات جاهزة يتناولها متدربوا كمال الأجسام. نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6. ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

الأجابة

طاقم الطبي

هذه الزائدة الشديدة الحمرة عبارة عن تجمع دموي ، أما الحبوب حول السرة فقد تكون فطريات ، ننصحك بالمحافظة على المنطقة جافة باستمرار واستعمال مرهم ايكوريكس مرتين يوميا

الأجابة

طاقم الطبي

على الأرجح أنه اكزيما ، وحتى لو كان حساسية فهي شبيهة بلأكزيما والعلاج واحد وهو دهن المكان بمرهم بروتوبيك وتناول دواء مضاد للهستامين لا يسببب النعاس مثل تلفاست أو إكزوفن أو سيرين

الأجابة

طاقم الطبي

الوخزة على الجهة اليمنى لا تبعث على الخوف والقلق وهي قد تكون بسبب التهاب غشاء الجنب أو حالة نفسية يمكنك استخدام حبوب مهدئة بسيطة مثل ديازيبام 5 مغم يوميا وحبوب بروفن 400 مغم 3 مرات يوميا والأفضل مراجعة أخصائي باطنية