الأجابة

طاقم الطبي

كون الفحص الطبي لم يُسفر عن شيء والتحاليل طبيعية، يبقى هناك احتمالين الأول هو أن هذه الأعراض تحدث بعد التسارع وهذه الأعراض تنجم عنه أو بسببه ولتأكيد ذلك أو ضحضه يتوجب عمل تخطيط لكهربية القلب أثناء التسارع واذا كان ذلك صعباً يتوجب وضع مسجل على الجسد لتسجيل ضربات القلب على مدى يوم أو إثنلن ومن ثم تحليله، واذا كان التسارع ليس هو السبب يبقى الاحتمال الثاني وهو الاضطراب النفسي وهذا لا يمكن الحكم عليه إلا بعد الفحص الطبي من قبل أخصائي نفسية

الأجابة

طاقم الطبي

غالبا ان الامور ستعود الى طبيعتها اذا لم تتحسن وحدث عندك ورم فلا بد من مراجعة الاختصاصي

الأجابة

طاقم الطبي

كيف يمكننا تقوية المناعة ما يمكننا القيام به كإجراء وقائي هو جعل نظامنا المناعي قوي جدا لمكافحة أي مرض فيروسي. وبالإضافة إلى ذلك ، فمن المحتمل إجراء تغيير طفيف في حياتنا اليومية الروتينية ونظامنا الغذائي. دعونا نرى ما هي المواد الغذائية التي يمكن أن تحمي صحتنا وكيف يمكن ان نحصل عليها ، 1. إضافة بعض البروتين في وجباتنا : يلعب البروتيين دورا هاما لبناء نظام مناعة قوية. بالنسبة للنباتيين فأن الحليب ، واللبن الرائب والجبن وفول الصويا هي مصدر جيد للبروتين. يجب تضمين هذه المواد ويجب ايضا ان نضمن في وجباتنا الغذائية اليومية. البيض ولحم الضأن والدجاج والأسماك التي هي أيضا من المصادر المعروفة للبروتين بحيث يمكن اتخاذ ما لا يقل عن 2 أو 3 مرات في الأسبوع. 2. تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات يوميا، الخضروات والفواكه والخضر الموسمية كلها طريقة أفضل من الأطعمة السريعة المقلية. هي مصادر لبعض المواد الغذائية الأساسية جدا حيث لا يمكننا أن نحصل عليها من مكان آخر. أنها لا تُحصن فقط نظام المناعة القوي لكن أيضا من أجل العمل على الصحية بشكل عام . 3. الأحماض الدهنية Omega3 والصويا ، اللوز ، السمك ، الحلبة ، والدخن ، وبذور الكتان هي مصادر جيدة للأحماض الدهنية Omega3. بحيث يمكن للمرء أن يضيف هذه الأشياء لنظامه الغذائي لتعزيز قوة الجسم ضد الأمراض. 4. أخذ الأطعمة التي لديها المواد المضادة للاكسدة ، فهي تحمينا من خلال الدفاع عن صحتنا من الفيروسات التي يمكن أن تنمو ةتعبر لنا عن طريق الهواء. المواد المضادة للاكسدة تساعد أيضا في التخفيف من الضغط النفسي.ولا ننسى بأن فيتامين سي ، بيتا كاروتين ، فيتامين E ، والسيلينيوم زنك لهم مفعول قوي كمضادة للاكسدة. 5. المغنيسيوم للعلاج من شعور الحرق فهو يعمل كمنشط للعضلات. في حالة تمتد العضلات ، وسحب أو أضرار العضلات ولهذا فأن نصيحة الطبيب هي لاتخاذ تلك الفواكه والخضروات التي تحتوي على المغنيسيوم. ليس هذا فحسب ، والمغنيسيوم هو أيضا فعال جدا لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي. امواد الغنية بالمغنيزيزم هي اللوز والفول السوداني والقرع والسبانخ ايضاً غنية جدا في المغنيسيوم. 6. الرجاع ايجاد وقت الفراغ لممارسة الرياضة يومياً فهذا مهم جداً اضافةً الى الغذاء ، وايضاً اليوغا ، أو Pranayam (رياضة التنفس) كل هذا يجب أن يكون جزءا من الروتين اليومي. أنها تساعد كثيرا للحفاظ على صحتنا وصحة عائلتنا .

الأجابة

طاقم الطبي

ان كثرة الادوية اذا كانت غير ضرورية ليست مفيدة لكن الذي شرحته لا يعني كثرة ادوية وعلى جميع الحالات الذي تقوله بان تخاف ان تقع اذا مشيت او ارتفعت عن الارض من خلال استعمالك للجزمة غير واقعي ابدا وغير منطقي ابدا ولا علاقة له بكثرة الادوية او قلتها وامشي على الارض ما يحلو لك هناك بعض الادوية ربما لها مفاعيل جانبية بان تُشعرك بالدوخة لكن ما تأخذه ليس له ذلك المفعول توكل على الله ودع الوسواس جانبا وعندما تريد معرفة اي شيء الرجاء ان تراسلنا ونحن سنشرح لك كل ما تحتاجه واعطي عنوان موقعنا لكل من تريد فنحن لخدمة الجميع انشاء الله وما التوفيق الا بالله