الأجابة

الدكتور محمد خيري

برنامج خاطيء تماما

الأجابة

الدكتور محمد خيري

أولا يجب تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم مع الإكثار من تناول عصائر الفاكهة الطبيعية مع انتظام مواعيد النوم والإكثار من معدل الحركة ...

الأجابة

الدكتور محمد خيري

الأساس في Electrical muscle stimulation أو EMS تنبية العضلات المصابة بالضعف واستخدامة لتقوية العضلات بدون مجهود لا يفضل علميا والأفضل ممارسة التمارين الرياضية أفضل بكثير كما ذكر د.حسن عبد الغني

الأجابة

الدكتور محمد خيري

لازم يكون فية برنامج رياضي مع البرنامج الغذائى الصحى لعلاج النحافة