إجابات الطبيب

سؤال من مجهول 2018.11.5

اريداخلص من لكرش2 كيلو موضعيا بدون رجيم ورياضة لان جسمي متناسق واكلي حاليا متوازن فهل الاجهزة الموضعية الهزازه للكرش تنفع لانها تنشط الدورة الدموية وتذوب الدهون كالرياضة

الأجابة

الدكتور محمد خيري

فية نوعيات أجهزة أحدث زي الكرايو والكافيتاشن والليزر البارد تفيد جدا في حالتك الأجهزة الهزازة تفيد لكن بنسبة بسبطة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.11.5

السلام عليكم انا دخلت في نظام غذائي لتخفيف الوزن ومطلوب شرب كميه كيبره من الماء تصل 8 لتر ووزني هو 66كجم هل في ضرر على الجسم وكم هو المقدار المحدد للماء لهذا الوزن

الأجابة

الدكتور محمد خيري

30 مللي لكل كيلو جرام من الوزن. .دي كمية الماء المطلوبة ....2 لتر باليوم دة احتياج جسمك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.11.5

اجريت عملية استاصال المرارة منذ 20 يوم و اريد ان اخسر الوزن هل استطيع استخدام دواء اورليستات او لا و اذا كان الجواب لا لماذا و كيف استطيع خسارة وزني

الأجابة

الدكتور محمد خيري

خسارة الوزن الزائد تعتمد على تنظيم كميات ومواعيد الأكل ونوعيات الأكل ولازم تهتمي بكل الأكلات الغنية بالألياف زي معظم الخضروات والفواكه وحبوب الشوفان والردة. .لا يفضل تناول الدواء اللي ذكرتية

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 21 سنة 2018.11.5

عمري 14 و طولي 169 ووزني 54 و امارس الرياضة مرتين في الاسبوع كم يحتاج جسمي الى سعرات حراريه للمحافظه على نفس الوزن

الأجابة

الدكتور محمد خيري

انتي في مرحلة نمو يعني الاحتياجات السعرية متغيرة متوسط من 1300 الي 1500 سعر

تابع القراءة