الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

لا تسمحي لاحد بالتنمر عليك او الاهانه.. ردي حقك بثبات وفاعليه وحسم هذا ما يسمى بتوكيد الذات.. لأن عدم توكيد الذات يؤدي إلى الإحباط والاكتئاب

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

الموت حقيقه مؤكده... لما الخوف منها تفكيرك فيها لن يؤخرها او يقدمها.. يستنزف من صحتك ونفسك.. يمنعك من ان تعيش اللحظه والحاضر.. فكر في اللحظه الحاليه وفقط لأنك لا تملك الا هي.. أما إذا استمر الموضوع لدرجه تعطلك عن حياتك فأنت بحاجه الى علاج دوائي

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

كلنا معرضون للضيق والعصبيه بسبب الضغوط الحياتية. فهون على نفسك وتراحم معها فالدنيا مشقه وامتن للخالق بنعمه وقم بعمل مبهج يوميا.. شارك الآخرين بعمل تطوعي.. مارس رياضه

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

الدواء جيد استمر عليه يحتاج إلى اسبوعين الي ثلاثه لتظهر نتيجه فعاله