الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

اندمجي في مجموعات صغيره لمده قصيرة ثم زيادة العدد والمدة تدريجيا وهذا ما يسمي بالعلاج السلوكي ويمكن إضافة دواء تحت اشراف الطبيب حتي يقلل من القلق

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

عدم الرغبه في الافاقه يختلف عن أنك بالفعل تنام كثيرا

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

ليس بسبب الدواء

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

هذه حاله من عدم القدرة ع تنظيم المشاعر وعدم تحمل الأزمات النفسيه كالفقد فتهرب الكحول والتبغ وهذا يزيد الأمر سوءا ، لذا عليك القيام بمجهود بدني وممارسة الرياضه والعمل التطوعي وممارسة تمارين الاسترخاء في وقت الضغط بدلا من استعمال الكحول