إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2018.9.29
سلام عليكم اعاني من الخوف من الوحة والتفرد بحيت عمري ٢٤ سنة ولم اخرج لمرة واحدة لوحدي وهذا الامر يخجلني تماما وجعل من حياتي تعيسة
الدكتور ياسمين حسن

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

هذا يتطلب منك تعرض بالتدريج للمواقف التي تتجنبها  والخجل يأتي من افكارك عن نفسك وعن الآخرين وهذا يعرف بالأخطاء المعرفية وتفنيدها هو الحل 

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 27 سنة 2018.9.29
اشعر بضيق في الصدر كما اشعر برغبة في الانتحار واتمني ان انام طول الوقت جسدي اصبح لا يتحمل اي صوت او ضوء احب العزلة واصبحت صامتة طوال اليوم ولا ارغب في اي شئ
الدكتور ياسمين حسن

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي وعلاج فوري

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 46 سنة 2018.9.28
هل اكتئاب الصباح مرض اخر منفصل عن الاكتئاب المعروف
الدكتور ياسمين حسن

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

الإكتئاب تكون شدته في الصباح

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.9.28
اضطرابات نفسية مثل القلق و التوتر و ضيق و خنقة في الصدر بعد ممارسة العادة السرية و سرعة القذف علنا انني لست متزوج
الدكتور ياسمين حسن

الأجابة

الدكتور ياسمين حسن

هذا يتطلب البعد عن الممارسة حيث ان الإحساس بالذنب هو ما يجعلك تختنق وتتوتر مارس الرياضه مارس تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة اشترك في أنشطه جماعية

تابع القراءة