الأجابة

الدكتور وصفي الغول

راجع طبيب اعصاب ومن عنده اما تعرف اساس المشكلة أو انه سيدلك اين هي الخطوة التالية.

الأجابة

الدكتور وصفي الغول

طبيعي لأن الهرمونات التي تفرز بسبب الحمل تؤدي الى ارتخاء جل مفاصل جسم المرأة الذي يسبب كثيرا من الآلام يمكنك القيام ببعض التارين المستوحاة من وضعيات اليوغا الغير خطيرة على الحمل والتي ستساعدك في مشكلة ألم الظهر.

الأجابة

الدكتور وصفي الغول

هنالك ملاحظات قد تساعدك كثيرا مثل وضعية الجلوس وتقليل استخدام الحاسوب والهاتف بوضعيات خاطئة. ثم ان تقوية بعضا العضلات سيسهم في تعديل وضعية الأكتاف للوراء عوضا عن دورانها للأمام وسيسهم في فرد العمود الفقري واستطالته الى الوضع الصحيح والطبيعي.

الأجابة

الدكتور وصفي الغول

إن كنت لست بحاجة الى الجراحة وكان نسبة الفتق قابلة للعلاج التحفظي فقم بالعلاج الطبيعي الذي سيسهم في تقوية العضلات التي ستحد من أعراض مشكلتك.