الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

العلاج النفسي ضروري وربما نحتاج معه إلى علاج دوائي

تابع القراءة
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

"بسبب قلة النوم"إذن نضبط النوم بالاستيقاظ مبكراً الساعة 5 صومنع النوم نهاراًحتى ننام نوماً طبيعياً 10 م

تابع القراءة
الدكتور علي شوشان

الأجابة

الدكتور علي شوشان

أحياناً تكون أسباب نفسية وراء التوتر الذي يظهر أثناء النوم وقد يرتبط بكوابيس

تابع القراءة