إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 68 سنة 2021.3.2

خضعت لعمليه قسطره قبل سنة مررت بضرف وبعدها اصبحت قليل النوم رغم اخذ مهدئات ومنومات ومن ضمنهاValium 5لاكنه لاينفع واصبعح يحدث رعاش في يدي ماهو التشخيص

الأجابة

الدكتور علي شوشان

مهم تقليل الوزن مهم الاستيقاظ المبكر والابتعاد عن السرير من الفجر إلى العشاءوالاهتمام بالنشاط الاجتماعي والعملي وياريت الرياضي

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 22 سنة 2021.3.2

انا اعاني من حزن مستمر بدا قبل خمسة اشهر اريد ان اسئلكم هل سوف ينتهي ومتى عرفت انه اكتئاب مرحلة البلوغ لان عمري 17 سنة و4 اشهر اريد ان اسالكم متى ينتهي اكتئاب المراهقين وقلقهم هل سوف ينتهي مع بلوغي 18 او

الأجابة

الدكتور علي شوشان

ماذا حدث منذ خمسة اشهر؟الإقلاع عن التدخين مفيدمع ممارسة الرياضةوالاستيقاظ المبكر والانخراط في الأنشطة الاجتماعية والعملية والعائلية

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 25 سنة 2021.3.2

اخاف من القذاره والقمامه وخاف المرتفعات و تقرف روحي من الناس ولا احب تقبل الناس

الأجابة

الدكتور علي شوشان

ناس كثير كده بس مش معترضينلو معترضة محتاجة تتغيري بالتدريجولو محتاجة مساعدة بالتدريب ايضاً وبالعلاج النفسي

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 46 سنة 2021.3.1

اعاني من الارق المزمن ووصف لي طبيبي كل انواع المنومات منذ عام 2006 وحتي الانحتي اصبحت جميعها بلا جدوي واصبح جسدي لا يستجيب لاقوي المنوماتلا عاني من الsleep apnea h ولا Restless leg syndrome ارجوكم ساعدوني

الأجابة

الدكتور علي شوشان

العلاج النفسي مفيد جداًوعلاج الأرق يتم بالاستيقاظ لمدة 48 ساعة وعدم لمس السريروالاستيقاظ بعد ذلك فجراًُ ومنع النوم أو لمس السرير إلى أن يحين العشاء وتناونل العشاء ثم النوم الطبيعيوسيحتاج المعالج إلي كثير من البيانت التي لم تملأ استعجالاً

تابع القراءة