الدكتور محمود عبد الهادي

الأجابة

الدكتور محمود عبد الهادي

بعض الاطعمة الغنية بالكالسوم مثل البيض و اللبن و مشتقات الألبان تساعد على تقوية العظام وايضا التعرض للشمس مهم جداً لتكوين فيتامين د

تابع القراءة
الدكتور محمود عبد الهادي

الأجابة

الدكتور محمود عبد الهادي

لابد من علاج التهاب وتر العضله الضامة اولا اما بالأدوية التقليدية او بالحقن الموضعي للكورتيزون او البلازما مع فترة راحة ثم تأهيل بعدذلك

تابع القراءة