الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

كثرة الأكل لوحدها ليست معيارا لزيادة الوزن ، هناك عوامل كثيرة تؤثر على الوزن . دخول الحمام كثيرا قد يكون مؤشرا لسوء الإمتصاص . كمية الطعام و نوعيته و توقيته قد يكون سببا في زيادة الوزن إذا كان بطريقة صحيحة . التقييم الوضع الصحي و التغذوي ضروري قبل البدء بتطبيق أي نظام غذائي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

نقص هرمون الثيروكسين في العادة قد يؤدي لزيادة الوزن . و زيادة هذا الهرمون تؤدي لنقصان الوزن . حدوث العكس يتطلب تقييم لوضع المريض

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة الصحية لوصولك لوزن ٥٥ هي عن طريق تناول الغذاء الصحي إضافة إلى ممارسة الرياضة أو زيادة نشاطك البدني بشكل عام .