إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.5.21

السلام عليكم مشكلتي ان جسمي غير متناسق فالقسم العلوي من جسدي عريض والقسم السفلي ضعيف لدرجة عدم بروز الارداف و الافخاذ فهل هنالك حل لمشكلتي و هل ابر استراديول لها تاتير

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الإستروجين الخارجي (إبر الإستراديول) تقلل من عملية تحلل الدهون أو حرق الدهون إن إجاز التعبير . الحل الامثل لمشكلتك هي إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.5.21

السلام عليكم انا شاب اعاني من النحافة جربت كل الطرق لتخلص منها لكن بدون جدوى عمري 23 سنة وطولي 173 cm لكن وزني لا يتعدى 56 كيلو حتى وان كنت اتناول وجبات كثيرة ما الحل وشكرا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي للوقوف على السبب الرئيسي للنحافة و من ثم علاجها .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.5.21

انا امراة مرضعة اصبح وزني 39 ما هو السبب وراء خسارة الوزن وهل الرضاعة تنقص كل هذا من الوزن

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . الرضاعة الطبيعية قد تساعد في إنقاص الوزن بمعدلات قليلة فقط ، و عليه ينصح بمراجعة المختص .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.5.17

السلام عليكم هل يوجد اثار سلبية لشرب القهوة على الطالب في فترة الامتحانات و هل من الضروري ان يكون مرا و بعد كم من الوقت يبدا عمله في الجسم

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من تناولها بإعتدال 2-4 أكواب يوميا ، بالنسبة للطعم فهو حسب الرغبة و تأثير الكافيين يبدأ مباشرة بعد تناوله و يصل ذروته خلال 30 - 60 دقيقة من تناوله و بالضرورة يعتمد ذلك على الكمية المتناولة .

تابع القراءة