إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.8.6

انا فتاة بعمر 19 سنه وانا ضعيفه وزني 37 تقريبا وطولي 160 سم اريد ان اسمن شهيتي مفقوده نوعا ما اشعر بالغثيان في بعض الاحيان وعند الزيادة في الاكل اريد نظام غذائي يناسبني

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي، ينصح بتناول 6 وجبات صغيرة بمعدل وجبة كل 2-3 ساعات و يمكنك تناول فاتح شهية (يصرف من الصيدلية)

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.8.6

السلام عليكم دكتور انا اعاني من اضطراب في الكليتين وبعد التحاليل وجد البروتين في البول وانا بحاجة الى رجيم هل بالامكان تقديم ذلك مع العلم اني اعاني من ارتفاع الضغط الدم

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

المنصوح حمية قليلة البروتين و الصوديوم - قد يتم إضافة قليلة الفوسفور و البوتاسيوم، و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.8.6

انا وزني 100 ك وطولي 180 وكنت عاوز اظبط الفرق اللي بين الوزن والطول ف اسرع وقت وكنت عاوز اعرف امشي ع نظام غذائي صحي اذاي وايه وعلما بان انا بجري كل يوم الصبح وبروح الجيم

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 32 سنة 2018.8.6

وزني نحيف جدا وساقي نحيفه مثل الاطفال طولي 180 ووزني 58 ومسببه ليا عدم ثقه ف النفس واحراج من كشف جسمي ولا رياضه نافع ولا اكل نافع انا محتاج حقن تزودني باي بطريقه

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . ينصح بمراجعة أخصائية التغذية في منطقتك

تابع القراءة