الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

المثالي لعمرك و طولك 61كغم و الأعلى 67كغم و وصولك لوزن 74كغم يعتبر إنجاز كبير ، ينصح بمراجعة أخصائي التغذية في منطقتك .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا .. .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

نعم، علما بأن الوزن المثالي لطولك و عمرك 57 كغم

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

غذاء قليل الدهن و الملح، كما ان بعض الأغذية قد تتعارض مع الأدوية المتناولة (خصوصا المميعات في حال تناولها) و عليه لا بد من التقييم التغذوي و الصحي