أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

شكل الكمثرى أو زيادة الوزن في الجسم العلوي دون السفلي هي ما يحدث في العادة عند زيادة الوزن في المرأة و ذلك كنتيجة هرمونية و الحل ببساطة هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

تابع القراءة
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

نقص الشهية عبارة عن عرض قد يكون ناتج عن عامل أو عدة عوامل (نفسية، هرمونية، مرضية .... الخ) و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

تابع القراءة
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب، و بالنسبة لتراكمات الدهون في أماكن معينة يمكنك إجراء التمارين الرياضية لهذه المناطق و إستخدام الكريمات الموضعية الخاصة بشد الجسم (تباع في الصيدليات) و بالضرورة إتباع نظام غذائي صحي .

تابع القراءة
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

بنيتي - وزنك يعتبر قليل بالنسبة لطولك و عمرك و وزنك المثالي هو تقريبا 44 كغم . لإعطاء الحل الأكيد للمساعدة لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

تابع القراءة