إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2019.2.7

اهلا انا مواظب على الاكل الصحي وما اتجاوز حدود سعراتي الحرارية اليومية لكن وجباتي كبيرة فالحجم فتلاقيني ما اوقف اكل حتى اشعر بالامتلاء التام لكني قلق ان كان لهذا ضرر على معدتي

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك ضرر ، و لكن ينصح دائما بالقيام عن الوجبة قبل الشعور بالشبع و الإمتلاء .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.2.7

انا فتاه ابلغ من العمر 16 سنه واتبعت نظام تمارين للارداف لمده 30 يوم ولكن مللت منها عند اليوم ال13 واريد التوقف هل يوجد اضرار وما الطريقه السليمه للتوقف عن هذه التمارين

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد أي ضرر من التوقف ، و إذا كان الهدف رشاقة الأرداف خصوصا فيمكنك القيام بها بحسب الوقت و الجهد الممكنين .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 29 سنة 2019.2.5

هل يمكن اخذ mosar 5mg من دون ان آكل قبله او بعده الطبيب وصفه لي قبل الطعام بربع ساعة

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

راجع الطبيب الذي وصف لك الدواء فهو المخول بالإجابة .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 37 سنة 2019.2.5

السلا عليكم ابنتي عمرها 8 سنوات وطولها 117 سم وزنها 24كغ هل من علاج سريع لزيادة طولها و اني اولاحظ بزيادة تكتل والاتساع في منطقت الخصر والبطن لديها ارجوكم ما هو الحل لهذا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

و عليكم السلام - إبنتك ما زالت صغيرة و ما زال أمامها الوقت الكافي للطول المناسب و بالنسبة للتكتل في منطقة الخصر فربما يكون تجمع دهون أو بسبب الهرمونات و يفضل رؤية المختص لإبداء الرأي بخصوص ذلك .

تابع القراءة