الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر ممتاز لطولك و عمرك ، يمكنك ممارسة التمارين التي تركز على المعدة و يمكنك إستخدام الكريمات الموضعية للشد التجميل (تباع في الصيدليات - كريمات لشد الجلد) .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قد تساعد الحلبة في إنقاص الوزن و كذا زيادة الوزن و تذكري أن الأساس هو النظام الغذائي الصحي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

البندق نوع من المكسرات و الفشار مادة غذائية أخرى و هي حبوب الذرة، الإعتدال هو الحل .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الشهية عرض و للتغلب عليها لا بد من معرفة السبب الرئيسي و كذا النحافة عموما للتغلب عليها لا بد من معرفة السبب الرئيسي لها .