الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

للسيطرة على مستوى السكر لا بد من تنظيم أربعة عوامل رئيسية مجتمعة معا و لا يمكن الإستغناء بأحدها أو بعضها دون الآخر و هذه العوامل هي : النظام الغذائي + الدواء + النشاط البدني + الحالة النفسية

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

هناك ما يسمى بنظام البدائل و حصص الكربوهيدرات يمكنك مراجعة أخصائية التغذية في منطقتك لمساعدتك في تعلمه لتخطيط وجباتك .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

سمنة الجزء السفلي ناتجة عن طبيعة جسم المرأة و هي ما يطلق عليها شكل الكمثرى أو الإجاصة و حلها يكمن في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي - حتى و إن كانت النحافة وراثية فيمكن زيادة الوزن .