إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 25 سنة 2019.10.24

لانشون الفراخ فيه كام سعره وهلي ينفع ناكله بدل الانشون البقري ولا لا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يمكن إستبدال لانشون البقر بالدجاج و تحتوي الشريحة الواحدة من اللانشون الدجاج على حوالي 15سعرة و للتأكد يمكنك قراءة المعلومات الغذائية الواردة على بطاقة البيان للمنتج .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 25 سنة 2019.10.24

نحافة شديدة وخاسس اوي وباكل ياما اكني مباكلش حاجة وضعف وتعب في جسمي كله

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 25 سنة 2019.10.24

اعاني من الوزن الزائد في منطقة الارداف و البطن اريد اتباع حمية صحية لفقدان الوزن في مدة قصيرة و هل احتاج لممارسة الرياضة او المشي فقط يكفي

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لوصف النظام الغذائي المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و بالنسبة للنشاط البدني فالأساس هو زيادته عموما و أنت من يحدد نوعيته .