إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 25 سنة 2019.10.24

نحافة شديدة وخاسس اوي وباكل ياما اكني مباكلش حاجة وضعف وتعب في جسمي كله

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 25 سنة 2019.10.24

اعاني من الوزن الزائد في منطقة الارداف و البطن اريد اتباع حمية صحية لفقدان الوزن في مدة قصيرة و هل احتاج لممارسة الرياضة او المشي فقط يكفي

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لوصف النظام الغذائي المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و بالنسبة للنشاط البدني فالأساس هو زيادته عموما و أنت من يحدد نوعيته .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 20 سنة 2019.10.24

عايز نظام غذائى امشى عليه عشان اثبت وزنى

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

في العادة تثبيت الوزن يكون عن طريق السلوك الغذائي و تعديله .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 6 سنة 2019.10.24

لم استخدمها اريد المعرفه اولا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

هي عبارة عن مكملات غنية بفيتامينات ب و قد تسبب الرغبة في تناول المزيد من الطعام ما قد يترتب عليه زيادة الوزن عموما علما بأنها قد تسبب الحساسية لدى البعض .

تابع القراءة