إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 23 سنة 2019.10.24

انا شب عمري ١٦ سنة و طولي ١٧٣ بالرغم انو امي طولها ١٧٥ و ابي ١٨٥ و انا صحتي جيدة جدٱ وزني ٧٨ و بس اريد اعرف ازا يزيد طولي اكتر من ١٧٣ او لاء اتمنى الاجابة على سوئالي و الله يعطيكون ١٠٠٠ عافية

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الطول يتأثر بالدرجة الأولى بالناحية الوراثية المرتبطة عموما بشجرة العائلة بما في ذلك الاعمام و الاخوال مثلا ، علما بانه ما زال أمامك وقت للطول فما تزال في مرحلة النمو .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 29 سنة 2019.10.24

قبل تقريبا شهرين مررت بفترة نقصان بكمية الطعام لمدة يومين تقريبا ففقدت ٢ كيلو غرام من وزني ثم على طول هذين الشهرين استرجعتهم بكون آكل ٤ بيضات وصحن رز ونصف دجاجة ورغيف خبز كغذاء يومي وقبل اقل من اسبوع ايضا لمدة يومين بدات اشعر بالجوع اكثر من اللازم لمدة يومين ففقدت كيلو غرام

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

عملية زيادة الوزن أو نقصان الوزن (في الحالات غير المرضية) هي عملية تراكمية و ليست ببساطة يومين ، و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 24 سنة 2019.10.24

اعاني من زيادة ظاهرة في منطقة الارداف وتوزيع الدهون في بقية الجسم طبيعية فما هو الحل

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الحل يكمن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بالرياضات المحددة التي تركز على منطقة معينة من الجسم (الارداف مثلا) .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 25 سنة 2019.10.24

لانشون الفراخ فيه كام سعره وهلي ينفع ناكله بدل الانشون البقري ولا لا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يمكن إستبدال لانشون البقر بالدجاج و تحتوي الشريحة الواحدة من اللانشون الدجاج على حوالي 15سعرة و للتأكد يمكنك قراءة المعلومات الغذائية الواردة على بطاقة البيان للمنتج .

تابع القراءة