الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك غذاء مفيد أو ضار بحد ذاته ، بل هناك نظام غذائي صحي و آخر غير صحي . جميع الأطعمة المذكورة لا بأس بها ضمن نظام غذائي صحي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

عدم السيطرة على السكر الدم يؤدي لمضاعفات عديدة منها فقدان الوزن و الغباش . ينصح بمراجعة الطبيب المعالج و اختصاصي التغذية .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

إرتفاع السكر و عدم السيطرة عليه أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الوزن و النحولة . ينصح بمراجعة الطبيب المعالج و اختصاصي التغذية .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

من المستحيل زيادة الوزن (من الدهون) في يوم او يومين و الزيادة الحاصلة في الوزن خلال هذه الفترة عبارة عن زيادة سوائل . تجدر الاشارة الى ان زيادة الوزن (من الدهون) هي عملية تراكمية - مثال تناول ١٠٠- ٢٠٠سعرة حرارية زائدة عن الاحتياج اليومي يوميا ستزيد الوزن بمعدل يقارب النصف كيلو الى كيلو في الشهر .. .