إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 46 سنة 2020.7.11
انا مريضة اعاني من الذئبة ومن الاغذية المناسبة السمك والتونة ولكن لاتناولهم ولذلك عوضت عنهم بالاميجا3 سؤالي عل الاميجا3 يزيد الوزن وماهي القوة التي لاتزيد الوزن
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الاوميجا ٣ لا يزيد الوزن

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 22 سنة 2020.7.11
طولي مش مناسب لسني الي حد ما ووزني بردو وكمان سنة داخلة كلية فا هل انا هفضل بنفس طولي ووزني دا ولا قبل ما ادخل كلية هيكون طولي ووزني بقو مناسبين ولازم اتبع نظام غذائي ولا لا
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

المتغير و الذي يمكن التحكم به هو الوزن و ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 28 سنة 2020.7.7
مرحبا مشكلتي النحافه المفرطه تعبت من الاعشاب ماخليت شي مابلعته من حبوب شرابات مشهيات اشكال وماسمنت يعني بس وجهي يسمن اني تعبت رجاان ساعدوني اشكال اخذت حته الحلبه مافاد اريد علاج للسمنه تعبت الانتقادات الكل يضحك عليه
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم لمعرفة السبب الرئيسي للنحافة و عليه يتم التدخل المناسب .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 125 سنة 2020.7.7
انا عمري ٣٠ سنه طولي ١٦٢ ووزني ٧٨ نفسي اخس ١٠كيلوا ولكن اعاني من عدم القدره على سك الشهيه لا اتحمل الجوع لكن بدات جيم ورياضه
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

اتباع نظام غذائي صحي كفيل بتحقيق الشهية المطلوبة و انقاص الوزن .

تابع القراءة