د. احمد حسني

الأجابة

د. احمد حسني

في الأغلب هذا ضغط نفسي عليك بعدم التفكير في الموضوع والراحة النفسية والجسدية حتي تتغلب علي الموضوع

تابع القراءة
د. احمد حسني

الأجابة

د. احمد حسني

عليك بعدم تكرار هذا الفعل والابتعاد عن التفكير بالموضوع تماما وان تشغل وقتك باشياء أخرى مثل الدراسة، الرياضة أو القراءة وغيرها حتي تتخلص من هذا التفكير تماما

تابع القراءة