الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

مراجعة مركز الادمان والعلاج الدوائي و السلوكي .شرب السوائل والاعشاب الطبيعية الزنجبيل والبرتقال و العصائر, بكميات وافرة. في حالات التعاطي المتقرقة يبق في الجسم من عدة ايام لعدة اسابيع و سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ما يقلل من تأثير الجرعة (المفككات) مثل اللبن، الليمون وجميع الحمضيات الأخرى، الحمام الساخن، احتمال اربعة ايام كافية ليكون التحليل سلبي لجرعة واحدة . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

هذه من انواع الارق , الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج يمكن تناول ليكسوتنيل ..سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اكثر من القراءة كم يمكنك تناول مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .سلامات