الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

 عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا . ويمكن تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية  لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن  حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا،..يعاد عمل الفحص سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

التعب الشديد، والشعور بضيق في التنفس، مع الازرقاق مع بذل أقل مجهود، قد يكون مؤشراً إلى الإصابة بمرض يجب أولاً معرفة السبب ومعالجته من خلال الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح بعيداً عن الملوّثات والدخان، وممارسة .الرياضة الخفيفة..سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

قد يكون بسبب التهاب الجيوب الانفية أو الرشح , والتوتر والاجهاد والنظر الطويل للشاشات يجب مراجعة طبيب العيون خاصة عند الزيادة المفاجئة في عدد العوامات ورؤية وميض مع العوامات او ضعف, البصر المصاحب للعوامات, سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

المعاينة .ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,فحص الفيتامينات ’ابتعد عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثار من الماء وعصير الفواكه ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات