الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

لا تعاود التجربة ,اوله دلع واخره ولع,

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا يقتصر الأمر في زيادة الوزن على زيادة السعرات الحرارية فقط، بل لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي، فمن المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية و ليس عبر تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات عالية فقط. 2- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

بعد 24 ساعة و48 ساعة منالاصابة نسبة الشفاء اكثر من 90%

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ختام عملية الممارسة الجنسية والتفريغ الكامل للإثارة .