الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ربما تقلص العضل او الاجهاد . فهو يؤدي الى نقص التروية الدموية

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ان هذا الدواء مخدر موضعي وله اثار جانبية وتداخلات دوائية يجب معرفتها , قبل الاستعمال

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ربما السبب من طريقة النوم والمسند تحت الرقبة او طبيعة العمل , اومن استعمال الهاتف الطويل , راقيي الضغط وابحثي عن العوامل التي تزيد الالم , وتجنبيها , قدتفيدك بعض المسكنات راخية العضل . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

استهلاك 400-800 وحدة دولية (10-20 ميكروغرام) من فيتامين (د) يجب أن تلبي احتياجات 97-98٪ من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، تظهر العديد من الدراسات أن تناول أكثر من هذا يرتبط بزيادة الفوائد الصحية.تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا