الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

التغذية الصحية . والنوم ليلا والاستيقاظ مع الفجر .والمذاكرة خارج نطاق السرير. سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

الابتعاد عن المنبهات والتوتر والاجهاد ومراجعة طبيب نفسية . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

التمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

تحسس . مراقبة الطعام والشراب والبيئة .