الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يسبب عدة امراض او يشارك كعرض منها و هي ,هشاشة العظام ,17 نوعا من السرطان (بما في ذلك الثدي والبروستاتا والقولون) امراض القلب , ارتفاع ضغط دم ,البدانة متلازمة الأيض والسكري ,أمراض المناعة الذاتية والتصلب المتعدد, التهاب المفاصل الروماتويدي في العمود الفقري ,التهاب كيسي ,النقرس العقم و بمس مرض الشلل الرعاش الاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمية مرض الزهايمر متلازمة التعب المزمن ألالام مزمن أمراض اللثةو الصدفية وغيرها

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ضعط على النهايات العصبية ,,قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة . الابتعاد عن المنبهات , والحد من التعرض للتدخين وماشابهه و

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ابتعد عن الجهاد والتوتر . تأمل و انتظر قبل الجابة او المواجهة ,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف , مراجعة طبيب النفسية ,سلامات