الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

بدل الحليب الالبان والاجبان وحليب الصويا ةالشوفان . سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يجب معرفة الحجم وصورة الايكوو, وقد لاتحتاج لعلاج

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

استهلاك 400-800 وحدة دولية (10-20 ميكروغرام) من فيتامين (د) يجب أن تلبي احتياجات 97-98٪ من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، تظهر العديد من الدراسات أن تناول أكثر من هذا يرتبط بزيادة الفوائد الصحية.تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

يجب عمل الفحوصات ومنهىاالدم والفيتمينات والانزبمات , والابتعاد عن التوتر والاجهاد واتباع نظام غذائي صحي ,  ,سلامات