الأجابة

الصيدلانية شهد النجار

أهلا بك ، لا ضرر من ذلك مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء مع الألياف وعلى مدار اليوم ، كما أنصح بتناول الألياف مع احدى الوجبات الرئيسية مما يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل كمية الطعام المتناولة.

الأجابة

الصيدلانية شهد النجار

أهلا بكِ ، لا أنصحك بتناول أعشاب التخسيس بتاتاً خاصة الخلطات التس تتكون من أكثر من نوع من الأعشاب لما لها من اثار جانبية خطيرة.

الأجابة

الصيدلانية شهد النجار

أهلا ، لا ينصح بتناول الجينسينج والثوم معاً وذلك لزيادة احتمالية حدوث النزيف حيث يعمل كلاهما على زيادة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية.

الأجابة

الصيدلانية شهد النجار

أهلا بك، ينصح بتناول ١٠٠ ملي جرام يوميا من فيتامين بي ٦ ، الجرعة الزائدة والسامة تختلف من شخص لآخر وقد تبدأ من تناول ١٠٠-٣٠٠ ملي جرام يومياً ، وتسبب اعتلال عصبي غالباً عند تناول ١٠٠٠ ملي جرام يومياً. أعراض الجرعة الزائدة تشمل نقص في التحكم في العضلات أو تنسيق الحركات الإرادية ، ظهور أورام جلدية مؤلمة ، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة والغثيان ، حساسية لأشعة الشمس (حساسية للضوء)، الشعور بالخدر ،انخفاض القدرة على الشعور بالألم وارتفاع درجات الحرارة.