الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

عن طريق بداية عدم تناول الطعام بعد 9 مساءا وشرب كميات كافية تزيد عن 2 لتر يوميا وممارسة حمية مع اخصائي تغذية وزيارته بشكل دوري.

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

الرجاء فحص هرمونات الجسم احيانا بعد الزواج تتأثر هرمونات المرأة

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

الرجاء عمل فحوصات للفيتامينات وهرمونات الغدة الدرقية ومن ثم ممارسة الرياضة وزيادة كمية البروتين بالغذاء عن 80غ يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

نقص فيتامينات