إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.1.24

اريد ان اسالك اريد ان اسمن وجهي فقط اي دواء ممكن استعملو من دون ما يكون الو اعراض جانبيهو هل اقراص Noventis v E200يسمن او لا

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عدم استخدام الادوية بالعادة شكل الوجه يكون خلقي حسب شكل العظام والوراثة لكن يمكنك اعطاء نضارة للوجه عن طريق تناول الخضراوات والفواكه الحمراء والبرتقالية .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.1.24

مصاب بالسكري نوع1 استعمل mixtard30 صباحا 30u و 16uمساء احترم النظام الغذائي لكن نسبة السكر ترتفع دائما بعد ساعتين من الحقنتين صباحا ومساء وتنخفظ بعد6ساعات من الغذاء اين الخلل

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجب ترتيب الوجبات لخمس وجبات صغيرة لا تترك نفسك بلا طعام او غذاء فترات طويلة مريض السكري يجب ان يشرب كميات كافية من الماء وان يأكل كل ساعتين غذاء خفيف .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.1.24

السلام عليكم انا عمري 17 سنة وطولي 182 سم ووزني 70 ولكني اخاف من اكتساب الوزن واتجنب الاكل الاكثر الاحيان وهذا الشيء يخيفني من اصيب بمرض فكيف يمكنني ان اكل وبدون اكتساب وزن

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

تناول 2 ونصف لتر ماء يوميا واخذ الفواكه والخضار بشكل مستمر سيحميك من المشاكل الصحية وزيادة الوزن مستقبلا.

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 32 سنة 2018.1.24

السلام عليكم انا بنت عمري 25 سنة وزني 55 كغ اريد طريقة للتخلص من الكرش و شكراا لكم

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا واشربي كوب من اليانسون او الكمون المغلي بعد الوجبة الكبيرة بنصف ساعة يوميا

تابع القراءة