إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2018.1.24

السلام عليكم انا شاب 25 سنة اعاني من كبر الثديين علما اني سمين وعند ممارست الحمية كل شيء ينقص الا الثديين فما الحل شكرا

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجي عمل فحص هرمونات وتعديلها بالحبوب لتقوية هرمون التسترون لديك ويمكنك عمل تمارين خاصة .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.1.24

كيف اخسر وزن

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردتي ان تخسري وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقومي بعمل حمية غذائية. وابتعدي عن الحلويات ومارسي الرياضة ولا تتناولي الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا واشربي 2 ونصف لتر من الماء يوميا .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.1.24

انا لا اتغذى الفطور اكل قليلا اما بانسبة للعشاء ايضا حيث اني لا اقدر على الماكولات المطبوخة في الزيت لماذا

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجي عمل فحوصات للاطمئنان على سبب قلة الشهية لديك .والزيوت بالعادة ممكن ان تسبب ثقل او احماض في المعدة .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.1.24

فتاة عمري 20 سنة واعاني من النجافة وزفافي قريب اريد ان يزيد وزني ونصحوني بدواء ديزاكروفيس ديكساميثازون ودواء لابيتي سيبروهيبتادين هل اتناولهم ام يسببوا لي اضرار اريد ان يزيد وزني

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عدم اللجوء الى الادوية الحلبة وعشبة الكثيرا ستساعدك في زيادة وزنك عند الانتظام بأخذها .

تابع القراءة