الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، لقد وصلت لمرحلة متقدمة من التعلق بالأفلام الإباحية ولتجنب الوصول إلى مرحلة الإدمان من الضروري البدء بوضع خطة للتخفيف والتوقف عن مشاهدة هذه الأفلام.   الأفلام الإباحية تحفز الدماغ لإفراز كميات هائلة من الدوبامين، ومع مرور 6 سنوات أصبح دماغك يحتاج جرعات أكبر وأعنف ليشعر بالرضا، وهذا يفسر رغبتك في تجربة كل ما تراه.   إذا وجدت صعوبة في التخلص من هذه العادة عليك مراجعة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية مناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك: الاعتراف بالواقع: تيقن أن ما تشاهده هو تمثيل وليس حقيقة، وأن رغبتك في التجربة هي نتيجة تأثر دماغك بالمشاهدة الطويلة وليس لأنها رغباتك الحقيقية. قاعدة الـ 5 ثوان: بمجرد أن تخطر الفكرة في بالك، تحرك فوراً وغير مكانك أو اترك هاتفك قبل أن يسيطر عليك الإلحاح. منع الوصول: ثبت تطبيقات لحجب المواقع الإباحية، واجعل هاتفك خارج غرفة النوم وقت النوم تماماً. تحديد المحفزات: ابتعد عن العزلة الطويلة، وتجنب تصفح وسائل التواصل الاجتماعي التي تحتوي على صور أو مقاطع تثيرك. تفريغ الطاقة بالرياضة: التزم بنشاط بدني يومي لتفريغ الطاقة الزائدة وتحسين حالتك المزاجية. ملء وقت الفراغ: اشغل عقلك بهواية أو مهارة جديدة لأن الفراغ هو العدو الأول في هذه المرحلة. الصبر والمثابرة: توقع أن تكون البداية صعبة، لكن مع مرور الوقت سيعود دماغك لحالته الطبيعية وتتلاشى هذه الرغبات.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هذه الطريقة تعرف بطريقة يوزبي وهي وسيلة قديمة ومنهكة للجسم بسبب جرعة الهرمونات العالية جداً، وتأخر الدورة بعد هذه الجرعة أمر شائع جداً، لأن الهرمونات المكثفة تؤدي إلى تأخير التبويض أو تغيير موعد انسحاب الهرمونات من الجسم.   في المقابل من الناحية الحسابية، يوم 15 من دورة طولها 34 يوماً غالباً ما يكون قبل فترة التبويض المتوقعة التي تكون عادةً حول يوم 20، ولكن الحيوانات المنوية يمكنها العيش لعدة أيام، لذا احتمالية الحمل قائمة ولكنها تعتمد على مدى فاعلية الجرعة التي تناولتِها.   بما أنه مر 10 أيام على العلاقة وكنت في اليوم 15، يفضل الآن إجراء تحليل حمل مخبري أو انتظر 4 أيام أخرى وعمل تحليل منزلي للحصول على نتيجة قطعية تؤكد أو تنفي الحمل.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، هناك احتمال أن يكون هذ النزيف هو نزيف التصاق البويضة الملقحة في جدار الرحم، ولكن لا يمكن الجزم بذلك دون إجراء تحليل حمل، والأفضل في هذه المرحلة إجراء تحليل الحمل بالدم، أو إجراء تحليل حمل منزلي بعد يومين.   هناك احتمال أن يكون هذا النزيف دلالة على شيئ آخر أيضًا ولا يعني بالضرورة أنه حمل، ومن الأسباب الواردة ما يلي: التوتر والقلق النفسي. اضطرابات هرمونية بسيطة. تغيرات في الوزن أو النظام الغذائي. تغيرات في النشاط البدني مثل البدء برياضة جديدة. تشكل أكياس على المبيض.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يجب أن يتم تشخيص الأكزيما من قبل الطبيب فقد تتشابه بعض أعراضها مع اضطرابات صحية أخرى، وبشكل عام تتميز الأكزيما بالأعراض التالية: احمرار الجلد: غالباً ما يكون لونه وردياً أو أحمر. طفح جلدي: قد يظهر على شكل بقع مرتفعة قليلاً أو مسطحة. الجفاف والتقشير: قد يبدو الجلد جافاً ومتشققاً أو مغطى بقشور بيضاء صغيرة. الحدود: قد تكون حواف الطفح غير واضحة المعالم أو واضحة نسبياً. الحكة الشديدة: هذا هو العرض الرئيسي والأكثر شيوعاً للإكزيما، قد تكون الحكة شديدة للغاية، خاصة في الليل. الحرقة أو اللسعة: الشعور بألم أو لسعة خفيفة. الشعور بالضيق أو التهيج: الجلد قد تشعر بالضيق خاصة بعد الاستحمام أو التعرق. أنصحك في حال معاناتك من أعراض جلدية بضرورة عدم استخدام أي كريمات أو منتجات دون استشارة الطبيب فقد يؤدي استخدام بعض المنتجات غير المناسبة إلى ظهور أعراض غير مرغوبة.