الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، من الطبيعي جداً أن يشعر الإنسان بالحساسية تجاه المواقف، لكن عندما يتحول البكاء إلى عائق يمنعك من التعبير عن حقك أو مواجهة الآخرين فقد يحتاج إلى تدخل طبي أو اتباع بعض الاستراتيجيات الجديدة للتغلب على الحالة، ومنها الآتي: تشتيت الانتباه الجسدي: عندما تشعرين بغصة البكاء يحاول جسمك الاستجابة للمشاعر، يمكنك إيقاف ذلك عبر الخطوات التالية: شرب الماء: حركة البلع تساعد في إرخاء عضلات الحلق ومنع التشنج الذي يسبق البكاء. النظر للأعلى: تغيير اتجاه النظر يمنع انسكاب الدموع في تلك اللحظة ويشتت تركيز الدماغ عن المثير العاطفي. الضغط على كف اليد: اقبض يدك بقوة أو اضغط على منطقة بين الإبهام والسبابة؛ الألم الطفيف يوجه انتباه الدماغ من الألم العاطفي إلى الشعور الجسدي. تقنيات المواجهة الكلامية: بدلاً من محاولة كتم البكاء تماماً، جربي التركيز على شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم؛ لأن ذلك يهدئ الجهاز العصبي فوراً. لا تلومي نفسك على البكاء، فلوم الذات يزيد من التوتر ويجعل الدموع تنهال أسرع، لذلك تقبلي طبيعتك الرقيقة وابدأي بتدريب نفسك تدريجياً على المواجهات البسيطة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يوجد أي دليل علمي طبي يثبت أن تدليك العضو الذكري سواء بطرق يدوية أو ما يسمى بتمارين "الجلك" يؤدي إلى زيادة دائمة في الطول أو السمك، حيث يتكون العضو الذكري من أنسجة إسفنجية تمتلئ بالدم أثناء الانتصاب، وهذه الأنسجة لا تنمو أو تتمدد بشكل دائم من خلال التدليك أو الشد اليدوي.   الإفراط في هذه الممارسات أو القيام بها بقوة قد يؤدي إلى حدوث ندبات داخليّة، تمزق في الأوعية الدموية، أو الإصابة بمرض بيروني.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، من الممكن أن يظهر الحمل في تحليل البول المنزلي بعد 12 يوماً من التبويض، لكن النتيجة تعتمد بشكل كبير على عدة عوامل، ومنها: مستويات هرمون الحمل: يبدأ الجسم بإنتاج هرمون الحمل فقط بعد انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم. يحدث الانغراس عادةً بين اليوم 6 و12 بعد التبويض، إذا حدث الانغراس مبكراً (مثلاً في اليوم الثامن)، فقد يظهر الخط في اليوم الـ12، أما إذا حدث الانغراس متأخراً، فقد يحتاج الهرمون لوقت أطول ليصل لمستوى يمكن للجهاز كشفه. نوع جهاز الفحص: تختلف أجهزة الفحص المنزلي في درجة حساسيتها، فبعض الأنواع الحساسة قد تكشف الحمل بعد 12 يوم، ولكن معظم الأنواع المتوفرة في الأسواق تحتاج إلى 14 يوم على الأقل. في المراحل المبكرة جداً، يكون تركيز الهرمون في البول ضعيفاً، لذلك يُنصح بشدة باستخدام البول الأول في الصباح لأنه يكون الأكثر تركيزاً.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

من الضروري اتباع خطوات محددة لحفظ عينة البول، حيث أن تركها في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة يؤدي إلى نمو البكتيريا وتغير الخصائص الكيميائية للعينة، وفيما يلي توضيح لتعليمات حفظ عينة البول للتحليل: نقل العينة إلى المختبر خلال ساعة واحدة بحد أقصى من وقت تجميعها للحصول على أدق النتائج. إذا تعذر الذهاب للمختبر فوراً، يجب حفظ العينة في الثلاجة، وفي هذه الحالة يمكن أن تبقى صالحة لمدة تصل إلى 24 ساعة، مع اتباع الخطوات التالية: تأكد من إغلاق غطاء العلبة بإحكام شديد لمنع التسرب أو التلوث. ضع علبة العينة داخل كيس بلاستيكي نظيف ومغلق قبل وضعها في الثلاجة. ضعها في الرف الأوسط أو العلوي، وابتعد تماماً عن وضعها في باب الثلاجة لضمان ثبات درجة الحرارة. يجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة حوالي 4 درجات مئوية. لضمان عدم تلوث العينة قبل حفظها، يفضل اتباع الآتي: ابدأ بالتبول في المرحاض أولاً. ضع العلبة لجمع الجزء الأوسط من البول دون التوقف عن التبول. أبعد العلبة وأكمل التبول في المرحاض. تجنب ملامسة حواف العلبة للجسم لضمان تعقيمها.