الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، ما تشعر به من ألم في الجزء الداخلي من عظمة الساق بعد الأنشطة البدنية كالجري أو كرة القدم هو أمر شائع جداً لدى الرياضيين، بناءً على وصفك، من المحتمل جداً أنك تعاني مما يُعرف بجبائر الساق (Shin Splints)، أو ما يسمى طبياً بمتلازمة إجهاد الظنبوب الإنسي.    يحدث هذا الألم نتيجة التهاب في الأنسجة والعضلات التي تغطي عظمة الساق، ويكون عادة بسبب: الإجهاد المتكرر: زيادة كثافة أو مدة التمرين فجأة. نوعية الأرضية: الجري على أسطح صلبة جداً. طريقة المشي أو الجري: وجود تسطح في القدم (Flat feet) أو ميلان القدم للداخل أثناء الحركة. الحذاء غير المناسب: عدم توفر الدعم الكافي لقوس القدم. يجب ألا تتجاهل الألم إذا لاحظت أياً من العلامات التالية، لأنها قد تشير إلى شيء أكثر من مجرد إجهاد، مثل كسر إجهادي في العظم: إذا كان الألم لا يتحسن بعد أسبوعين من الراحة. إذا كان الألم شديداً لدرجة تمنعك من المشي الطبيعي. إذا كان هناك تورم واضح أو احمرار في مكان الألم. إذا كان الألم يتركز في نقطة واحدة محددة جداً في العظم.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بما أن والدتك تعاني من ضغط الدم المرتفع، فإن ظهور أعراض جديدة في الرأس، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم شديد، يستدعي التعامل معها بجدية واهتمام.   بالرغم من أنها تنتظم على دواء الضغط، إلا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب أحياناً آلاماً في الرأس، ولا يمكن الجزم بأن السبب هو الضغط فقط دون فحص طبي، الشعور بنغزات أو وخزات شديدة ومفاجئة في الرأس، خاصة إذا كانت جديدة ولم تكن تعاني منها من قبل، هو أمر يتطلب تقييماً طبياً لاستبعاد أي أسباب عصبية أو وعائية أخرى.    قومي بقياس ضغط دمها في وقت حدوث النغزات، إذا كان الضغط مرتفعاً جداً، فهذا مؤشر يجب إبلاغ الطبيب به فوراً.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

من الناحية الطبية، هذا العرض يُعرف غالباً بالهبات الساخنة أو التدفق الدموي للوجه، وهناك عدة أسباب غير مرضية قد تؤدي إليه، ولكنها تستحق الانتباه، ومنها: تغيرات هرمونية: هي السبب الأكثر شيوعاً، خاصة إذا كانت مرتبطة بتقلبات في مستويات الإستروجين مثل فترات ما قبل الدورة الشهرية، أو مراحل اقتراب انقطاع الطمث، أو حتى اضطرابات الغدة الدرقية. الجهاز العصبي اللاإرادي: أحياناً يكون هناك استجابة مفرطة من الأوعية الدموية في الوجه، حيث تتوسع فجأة نتيجة تغيرات طفيفة في درجات الحرارة المحيطة، أو حتى التوتر النفسي الخفي. المحفزات الغذائية: بعض الأطعمة والمشروبات قد تسبب توسع الأوعية الدموية، مثل الأطعمة الحارة، الكافيين، أو المشروبات الساخنة جداً. الحساسية أو تفاعل الجلد: أحياناً تكون هناك حساسية جلدية التي تسبب احمراراً مفاجئاً في الوجه نتيجة محفزات بسيطة. التوتر والقلق: حتى لو كنتِ تشعرين بالراحة، فإن الجهاز العصبي قد يرسل إشارات كر وفر بشكل غير محسوس، مما يؤدي لتدفق الدم للوجه. بما أنكِ ذكرتِ أن حرارة الجسم طبيعية، فهذا مؤشر جيد، ولكن يُفضل استشارة طبيب في الحالات التالية: إذا كان الاحمرار مصحوباً بضيق في التنفس أو خفقان سريع في القلب. إذا كان الاحمرار مستمراً ولا يزول بسرعة. إذا لاحظتِ تغيرات أخرى في الدورة الشهرية أو زيادة غير مبررة في الوزن أو فقدانه.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

اليوم الرابع من الدورة الشهرية يعتبر عادةً خارج نافذة الخصوبة ومع ذلك، إذا كانت الدورة الشهرية لديكِ قصيرة أقل من 25 يوماً، فقد يحدث التبويض مبكراً جداً، وبما أن الحيوانات المنوية تعيش داخل الجسم لمدة تصل إلى 5 أيام، فهناك مخاطرة طفيفة جداً.    رغم أن القذف تم في الخارج، إلا أن المذي قد يحتوي في حالات نادرة على حيوانات منوية نشطة، والإيلاج المهبلي حتى لو كان سطحياً ينقل هذه السوائل، ولكن فرصة الحمل في حالتك منخفضة جدًا.