الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الحليب الذي لا يحتوي على سكر اللاكتوز هو الحليب الطبيعي الذي يتم انتزاع اللاكتوز منه ويستخدم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، ففي حال تم تشخيص طفلك بالإصابة بعدم تحمل اللاكتوز فإن هناك العديد من أنواع الحليب المتوفرة في الأسواق والتي تعد منزوعة اللاكتوز ويمكن اختيار المناسب منها بحسب المتوفر في منطقتك.   يجدر الذكر أيضًا أن هناك بعض أنواع الحليب المخصص للأطفال الرضع والذي تم نزع اللاكتوز منه، ولكن تجاوز عمر طفلك السنة يعني أنه يمكن تقديم الحليب الطبيعي له ولا حاجة لتقديم الحليب المخصص للأطفال الرضع.   أود لفت انتباهك أيضًا أن هناك بعض أنواع الحليب الأخرى التي لا تحتوي على سكر اللاكتوز، وهي أنواع الحليب النباتي المختلفة، مثل حليب جوز الهند، وحليب اللوز، وحليب الصويا، ولكن لا ينصح بتقديم هذه الأنواع من الحليب للأطفال الصغار، لذلك أنصحك بشراء الحليب الطبيعي الخالي من اللاكتوز.   للمزيد: أنواع الحليب والقيمة الغذائية لكل نوع

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود الإشارة إلى أن انحفاض معدل حركة الحيوانات المنوية يعني وجود مشكلة صحية لدى الرجل تتطلب العلاج، وهو ما يعني صعوبة الحمل، ولكن لا يمكن نفي إمكانية حدوث حمل بشكل مطلق حتى في الحالات الشديدة من ضعف حركة الحيوانات المنوية أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية.   سوف أبين لك فيما يأتي المعدلات الطبيعية لتحليل السائل المنوي، والتي يدل انخفاضها على صعوبة الحمل: حركة الحيوانات المنوية: أي قدرة الحيوانات المنوية على الحركة والسباحة خلال عنق الرحم للوصول إلى قناة فالوب لتخصيب البويضة، ويفضل أن لا تقل نسبة الحيوانات المنوية القادرة على الحركة بشكل طبيعي عن 50% من مجموعة الحيوانات المنوية في العينة. عدد الحيوانات المنوية: يقدر المعدل الطبيعي لعدد الحيوانات المنوية بين 15-200 مليون حيوان منوي/مل، وكلما ارتفع عدد الحيوانات المنوية زادت فرصة حصول الحمل. هيكل وشكل الحيوانات المنوية: حيث يكون الشكل الطبيعي للحيوان المنوي رؤوس بيضاوية وذيل طويل يعملان لدفعه ومساعدته في السباحة. العوامل الأخرى: يوجد العديد من العوامل الأخرى التي يتم قياسها في تحليل السائل المنوي والتي تساهم في نجاح الحمل، مثل الرقم الهيدروجيني، والسيولة وحجم السائل المنوي، وغيرها. أنصحك في حال وجود مشكلة في حركة الحيوانات المنوية لديك باستشارة الطبيب حول العلاج المناسب بحسب حالتك الصحية،ومن أجل تحفيز إنتاج حيوانات منوية ذات حركة وأعداد طبيعية ومثالية وذات خصائص صحية مناسبة لحصول الحمل يمكن اتباع النصائح التالية: الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة. الحصول على كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المختلفة. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه. تجنب القلق والتوتر. تجنب الإصابة بأي من الأمراض المنقولة جنسياً. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تجنب التدخين أو شرب الكحول. تجنب تعرض كيس الصفن للحرارة العالية عن طريق ارتداء ملابس داخلية فضفاضة، وتجنب الجلوس لساعات طويلة، وتجنب الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة، والحد من تعرض كيس الصفن للأشياء الدافئة مثل الكمبيوتر المحمول. الحصول على قسط كافي من النوم والراحة. للمزيد: زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات في الحفاظ على قراءات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، وخاصة الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وعنصر البوتاسيوم للحفاظ على توازن السوائل في الدم. وبخصوص استفسارك حول الفواكه التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، فلا  تعتبر الفواكه من الأطعمة المسببة لرفع ضغط الدم، بل أنها مفيدة وصحية للحفاظ على مستويات ضغط الدم في حالة تناولها باعتدال، بل أن هناك فواكه تساعد في خفض مستويات ضغط الدم عند تناولها، وتشمل: الموز. التفاح. البرتقال. البابايا. ولكن كيف يمكن استخدام الفواكه التي ترفع الضغط المنخفض؟ يمكنك خلطها مع الماء للحصول على مشروب يساعد في رفع الضغط المنخفض. وبالإضافة إلى الفواكه السابقة، ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم. وفي المقابل، هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، وأبرزها: الملح. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة أو المتحولة. الحساء المعلب. الصلصات المعلبة. للمزيد: أهم أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم أعشاب تخفض الضغط وعلاج ارتفاع الضغط بالأعشاب

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، هناك علاقة بين الجنس ونقص هرمون الغدة الدرقية، حيث تفرز هرمونات الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الوظائف الجنسية.   نقص هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر سلباً على الحياة الجنسية للرجل والمرأة بعدة طرق، ومنها: انخفاض الرغبة الجنسية: يمكن أن يؤدي نقص هرمون الغدة الدرقية إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. ضعف الانتصاب: يمكن أن يؤدي نقص هرمون الغدة الدرقية إلى ضعف الانتصاب بسبب تأثيره على الدورة الدموية والأعصاب. جفاف المهبل: يمكن أن يؤدي نقص هرمون الغدة الدرقية إلى جفاف المهبل، مما قد يجعل الجماع غير مريح أو مؤلم. التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق الناتج عن نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية والقدرة على الأداء الجنسي. الاكتئاب: الاكتئاب هو أحد الأعراض الشائعة لنقص هرمون الغدة الدرقية، ويمكن أن يؤثر بدوره على الرغبة الجنسية والوظائف الجنسية. علاج نقص هرمون الغدة الدرقية يتم عادة من خلال تناول أدوية تعويضية مثل دواء ليفوثيروكسين، والتي تساعد في تحسين مستويات الهرمونات في الجسم، وبمجرد استقرار مستويات هرمون الغدة الدرقية يمكن أن تتحسن العديد من الأعراض المرتبطة بالحياة الجنسية.   من الضروري متابعة الحالة بانتظام مع الطبيب لضمان الحصول على الجرعة الصحيحة وضبط العلاج حسب الحاجة، ويمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد على مدار الساعة وطيلة أيام الأسبوع من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: هل يوجد علاقة بين الغدة الدرقية والجنس؟ ما هي أبرز أمراض تؤثر على الانتصاب على الرجل؟