الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يوجد أضرار لشرب البيبسي بمعدل علبتين تقريباً في اليوم الواحد، لأن البيبسي يحتوي على سعرات حرارية عالية جداً وكميات كبيرة من السكر، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.   أما فيما يتعلق بنسبة السكر في علبة البيبسي، فإنه يختلف تبعًا لحجم العلبة والنوع، فعلى سبيل المثال تحتوي علبة بيبسي عادية بحجم 1 لتر على ما يقارب 39 جرامًا من السكر، وهو ما يعادل تقريبًا 10 ملاعق صغيرة من السكر. وهذا يعني أن شرب علبتين تقريبًا في اليوم الواحد يعني تناول ما يقارب 20 ملعقة صغيرة من السكر، وهو رقم عالٍ جداً ويفوق الحد اليومي الموصى به للسكر بكثير.   للمزيد: إدمان المشروبات الغازية كم يبلغ عدد السعرات الحرارية في المشروبات الغازية؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم يساعد دواء بنادول نايت على النوم، وإنّ جرعته تختلف باختلاف العمر كما يلي: البالغين من عمر 16 سنة وما فوق: حبتان معاً قبل موعد النوم بحوالي 20 دقيقة، مع ضرورة مراعاة عدم تجاوز جرعة الباراسيتامول اليومية من بنادول نايت وغيرها من الأدوية 4000 مغ يومياً. الأطفال من عمر 12-15 سنة: حبة واحدة فقط قبل موعد النوم بحوالي 20 دقيقة، مع ضرورة مراعاة عدم تجاوز جرعة الباراسيتامول اليومية من بنادول نايت وغيرها من الأدوية 2000 مغ يومياً. وما أودّ قوله هو أنّ بنادول نايت يساعد أيضًا على التخفيف من الآلام وخفض درجة حرارة الجسم خلال ساعات الليل، مع المساعدة على الحصول على النوم المريح. وتجدر الإشارة إلى وجود بعض التحذيرات والاحتياطات، ومنها ما يلي: يفضل عدم قيادة السيارة أو تشغيل الآلات بعد أخذ الدواء. لا ينصح باستخدام بنادول نايت للحامل أو المرضع دون الرجوع للطبيب. يجب عدم تناول بنادول نايت خلال 4 ساعات من تناول أي أدوية أخرى تحتوي على الباراسيتامول. يجب عدم تناول بنادول نايت لمدة تتجاوز أكثر من 7 أيام دون الرجوع للطبيب. للمزيد: معلومات دوائية عن مسكن الألم الباراسيتامول 5 من أشهر أنواع البنادول

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن تناول الفواكه التي تحتوي على الألياف الغذائية مفيد لمرضى القولون العصبي، ولكن في المقابل فإن محفزات أعراض القولون العصبي تختلف من شخص إلى آخر، وقد يعاني البعض من تهيج أعراض القولون بعض تناول الفواكه، مثل الإجاص، والخوخ، والبطيخ، فلا يمكن الجزم بذلك، ولكل شخص تجربة مختلفة.   أما بالنسبة لتأثير الخوخ في ضغط الدم فإن الخوخ يحتوي على نسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب والشرايين، ولكن في المقابل فإن الإفراط في تناول الخوخ وارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم قد تؤدي إلى اضطراب في ضغط الدم.   بناءً على ما تم توضيحه فإن تناول الخوخ بكميات معتدلة مفيد لمرضى الضغط، والإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، والحرص على التنويع في مصادر العناصر الغذائية.   للمزيد: الحصص الغذائية للفواكه والتوصيات اليومية طرق سهلة لتناول 5 أنواع من الفواكه والخضار في اليوم

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام، لا يعتبر شرب السفن اب مضرًا عند شربه بكميات معتدلة، ولكن هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب كميات كبيرة من السفن أب، ومنها الآتي: زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصوات الكلى. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. زيادة خطر الإصابة بالسمنة: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المستهلكة. أما فيما يتعلق بمساهمة السفن اب في علاج الإسهال وألم المعدة فلا يساهم السفن أب في ذلك في الحقيقة، وإنما يمكن أن يزيد من شدة الإسهال بسبب محتواه المرتفع من السكر.   أنصحك في حال المعاناة من الإسهال من الإكثار من شرب الماء والمشربات الدافئة مثل مرق الدجاج، وفي حال استمرار الإسهال أكثر من يومين يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب الإسهال لوصف العلاج المناسب.   للمزيد: أسباب الإسهال المفاجئ، هل هي خطيرة؟ علاج الإسهال والمغص بالأدوية والأعشاب