الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يحتوي الحليب قليل الدسم على نسبة أعلى قليلًا من الكالسيوم مقارنة مع الحليب كامل الدسم، وذلك أن الكالسيوم يتواجد في الجزء غير الدهني من الحليب، وانخفاض نسبة الدهون في الحليب يعني زيادة تركيز الكالسيوم فيه.   يجدر الذكر أن الاختلاف في نسبة الكالسيوم بين الحليب كامل الدسم والحليب الخالية من الدسم بسيطة ولا تستدعي تغيير نوع الحليب، فلا بأس من استهلاك الحليب كامل الدسم أيضًا في حال عدم المعاناة من ارتفاع في معدلات الدهون في الجسم.   أما بالنسبة لمعنى جملة خالي من الدسم فإنها تعني أنه تم انتزاع كامل محتوى الدهون في الحليب أو المنتج الذي تم ذكره هذه الجملة على عبوته، فلا يحتوي على أي نسبة من الدهون.   للمزيد: هل يؤثر الحليب كامل الدسم على الإدراك فعلًا؟ انواع الحليب والقيمة الغذائية لكل نوع

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعيًا، أي تستطيعين خسارة 8-12 كيلو في شهرين عند اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، ويجب أن لا يتم أبدًا محاولة خسارة 15 كيلو في أسبوع، فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، ولا يكون ممكنًا في معظم الحالات.   الطريقة الوحيدة لخسارة 15 كيلو في أسبوع تكون من خلال إجراء بعض العمليات الجراحية، ولا يتم إجراء هذا النوع من العمليات إلا في حالات خاصة، وحتى عمليات خسارة والوزن الزائد قد تحتاج مدة أكثر من أسبوع لخسارة هذا المعدل من الوزن.   أنصحك خلال اتباعك للنظام الغذائي والنظام الرياضي لخسارة الوزن باتباع الآتي: الحرص على اتباع نظام غذائي متكامل وعدم حرمان الجسم من أي من العناصر الغذائية الأساسية. الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية. تجنب الانتكاس في النظام الغذائي للوقاية من العودة السريعة للوزن المفقود. التنسيق مع أخصائية التغذية لضمان الفقدان الصحي للوزن وتناسق شكل الجسم. للمزيد: ما هي الأخطاء التي تمنع خسارة الوزن؟ متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن بعد الرجيم أو الرياضة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سكر ستيفيا هو محلي طبيعي المنشأ يتم استخراجه من أوراق نبات الستيفيا، ويمكن لسكر ستيفيا أن يكون بديلاً صحياً للسكر التقليدي، حيث إنه لا يحتوي على أي سعرات حرارية ولا يؤثر على مستوى السكر في الدم.   لا يوجد دليل على أن سكر ستيفيا يسبب السرطان أو أي آثار جانبية خطيرة على الصحة، ولكن يجب ملاحظة أن بعض المنتجات التي تحتوي على سكر ستيفيا قد يتم إضافة مكونات أخرى إليها للحفاظ على النكهة أو القوام، وهذا قد يؤثر على السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الأخرى للمنتج.   بشكل عام، يعتبر سكر ستيفيا خياراً صحياً وآمناً للأشخاص الذين يبحثون عن بديل صحي للسكر التقليدي، ولكن ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أي حالات صحية محددة أو يتناولون أي أدوية استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل دائم.   للمزيد: سكر ستيفيا هل هو صحي؟ وما الكمية المسموحة منه يومياً؟ أضرار سكر ستيفيا وآثاره الجانبية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكن علاج انسداد الوريد البابي بعدة طرق مختلفة، والوريد البابي هو الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم من الأمعاء الدقيقة إلى الكبد، وفي حالة انسداده أو تضيقه، يمكن أن يحدث تكدس للدم في الأوعية الدموية المحيطة مما يسبب مشاكل صحية.   يعتمد علاج انسداد الوريد البابي على سبب الانسداد و شدة الحالة، وقد يتضمن العلاج الآتي: الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض ومنع تجلط الدم أو حل الخثرة الدموية في حال تشكلها. الإجراءات الجراحية: يمكن استخدام إجراءات مثل الاستبقاء الوريدي البابي عبر الكبد أو الدعامات المعدنية لفتح الوريد المسدود. زراعة الكبد: في بعض الحالات، قد تكون زراعة الكبد الحل الوحيد للتخلص من مشكلة انسداد الوريد البابي في الحالات الشديدة. يجب عدم التأخر في الحصول على العلاج المناسب في حال المعاناة من انسداد في الوريد البابي فقد يؤدي تأخر العلاج إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة.   للمزيد: أسباب تخثر الوريد البابي ارتفاع ضغط دم الوريد البابي