الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعد عملية ربط عنق الرحم من العمليات الجراحية التي تحافظ على الجنين وتقلل من فرص الإجهاض والولادة المبكرة، ومن الضروري معرفة التعليمات المتعلقة بمرحلة ما بعد عملية ربط عنق الرحم للحامل: يجب الاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تؤخذ كاملة، خاصةً، إذا كنتِ تعانين من حساسية أدوية، أو تتناولين المكملات الغذائية واخبار طبيبك بها. إذا كنتِ تعانين من بعض الالم والتقلصات بعد عملية الربط فيمكن تناول دواء مسكن الألم بعد استشارة الطبيب. تجنب حدوث الإمساك، ويمكن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل، وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة الخفيفة، قد تحتاجين إلى تناول الأدوية الملينة للبراز. قد تحتاجين إلى الراحة في السرير، وطريقة النوم بعد عملية الربط هي الاستلقاء على جانبك الأيسر معظم الوقت. تجنبي العمل الشاق لمنع الولادة المبكرة أو الولادة. قد يوصى بالامتناع عن الجماع لمدة أسبوع واحد قبل الإجراء وأسبوع واحد على الأقل بعد عملية ربط عنق الرحم. العناية المهبلية: عندما يسمح لك بالاستحمام، اغسلي بعناية منطقة المهبل بالماء وصابون لا يسبب الحساسية. بعد ذلك، ضعي ضمادات نظيفة وجديدة أو فوطة صحية، وتغيرها في أي وقت تبتل فيه أو تتسخ. تجنبي وضع أي شيء داخل المهبل، مثل الدوش أو السدادة القطنية. اتصلي بالطبيب إذا: ظهرت الحمى، أو لديك قشعريرة أو سعال أو الشعور بالضعف والألم. كنت تعانين من الغثيان أو القيء. تصبح الضمادة مبللة بالدم، وخروج سوائل صافية تخرج من المهبل. تعانين من آلام أسفل البطن أو الظهر تأتي وتختفي مثل آلام المخاض. لديك صديد أو رائحة كريهة قادمة من المهبل. للمزيد: عملية ربط عنق الرحم توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك عدة أسباب مختلفة لضعف القذف وعدم الشعور بالنشوة عند الرجل رغم وجود الرغبة والانتصاب الجيد، وتتراوح هذه الأسباب بين أسباب نفسية وجسدية، وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة لضعف القذف وقلة الرغبة الجنسية: القلق والاكتئاب: الضغط النفسي والقلق يمكن أن يؤثر على الأداء الجنسي. العلاقات الزوجية المضطربة: المشاكل الزوجية أو العاطفية قد تؤثر على الأداء الجنسي. الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، يمكن أن تؤثر على القذف والنشوة. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل السكري، وأمراض القلب يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية. مشاكل في الأعصاب: أي إصابة أو مرض يؤثر على الأعصاب التي تتحكم في القذف يمكن أن يسبب ضعف القذف. التقدم في العمر: مع تقدم العمر، قد يحدث تغير في استجابة الجسم الجنسية. النشوة الجنسية عند الرجل هي حالة من اللذة الشديدة والارتياح الجسدي والعقلي التي تحدث عادةً في ذروة النشاط الجنسي، وهذه الحالة تترافق مع عدد من التغيرات الفيزيولوجية والنفسية: الإحساس الجسدي: شعور قوي باللذة يبدأ في الأعضاء التناسلية ويمتد ليشمل الجسم بأكمله. التقلصات العضلية: سلسلة من التقلصات السريعة في عضلات الحوض، والتي عادة ما تترافق مع قذف السائل المنوي. الراحة النفسية: يصاحب النشوة الجنسية شعور عارم بالراحة ويمكن أن يترافق مع شعور بالدفء والاسترخاء. إذا كنت تعاني من ضعف القذف أو عدم الشعور بالنشوة، فمن المهم استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم دقيق لحالتك والعثور على العلاج المناسب، كما يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: متى تقل الشهوة عند الرجل مع تقدم السن؟ 7 أخطاء يقع بها الرجال في العلاقة الجنسية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، عصر الفواكه صحي ويساهم في اكتساب الجسم للعديد من الفوائد الغذائية، حيث تحتوي الفواكه المطحونة على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية التي تساعد في بناء الجسم والحفاظ على صحته، وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص، مع الإشارة إلى أن تناول الفواكه دون عصر أفضل صحيًا، ولكن لا ينفي ذلك أن كلا الطريقتين تساهمان في اكتساب الجسم للعديد من الفوائد الصحة.   يجدر الذكر أن إضافة الحليب إلى عصير الفواكه لا يؤدي إلى فقدان القيمة الغذائية للفواكه في الغالب، ولكن يجب الانتباه إلى أن إضافة الحليب يزيد من محتوى السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات في العصير، لذلك ينصح بتناول العصائر المحضرة بالفواكه دون إضافة الحليب إذا كنت ترغبين في الحد من استهلاك السعرات الحرارية، والدهون، والكربوهيدرات.   للمزيد: الحصص الغذائية للفواكه والتوصيات اليومية طرق سهلة لتناول 5 أنواع من الفواكه والخضار في اليوم

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام لا يوجد نوع محدد من الخبز يمكن القول أنه أفضل خبز صحي، ولكن أفضل أنواع الخبز هي التي تحتوي على الألياف، وهناك العديد من أنواع الخبز الصحي، ومنها الآتي: خبز حبة القمح الكاملة. خبز الحبوب. خبز البر. خبز الذرة. خبز الشوفان. خبز السمسم. أما بالنسبة للخبز الصاج فإن معظم أنواعه يتم فيها استخدام الطحين الأبيض، ولا بأس من تناوله بشكل محدود ولكن لا يعد من أنواع الخبز المناسبة للأشخاص الذين يتبعون أحد الحميات الغذائية.   أود لفت انتباهك أيضًا أن الخبز بشكل عام يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يجب الحرص على استهلاكه بكميات معتدلة لتجنب اكتساب الوزن الزائد أو فشل الحمية الغذائية المتبعة.   للمزيد: مضار الخبز منزوع القشرة على الصحة ما هي فوائد خبز الشوفان للصحة وكيف يمكن تحضيره