الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تناول سبع تمرات مع كوب من التمر الناشف والحليب لن يزيد الوزن بشكل كبير إذا تم ضمن حدود الاعتدال والتوازن الغذائي، فالتمرات غنية بالألياف والسكريات الطبيعية، ويحتوي الحليب على البروتينات والكالسيوم.   يشار إلى أنه لا يوجد مشكلة في تناول كوب واحد من التمر الناشف مع الحليب في اليوم، وقد تكون وجبة خفيفة صحية ومغذية، ولكن يجب عليك أيضًا أخذ بقية نظامك الغذائي بعين الاعتبار والتأكد من تناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة المغذية وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على عدم اكتساب ما يزيد عن الحاجة اليومية من السعرات الحرارية، لأن الحليب والتمر يحتويات على سعرات حرارية عالية.   أنصحك باستشارة خبر تغذية لتحديد نظام غذائي صحي ومتوازن بحسب حالتك الصحية، وتحديد التمارين الرياضية المناسبة لتحقيق التطلعات الفردية حول الوزن وشكل الجسم المرغوب.   للمزيد: رجيم التمر والحليب في رمضان ما هو رجيم التمر واللبن؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يحتوي كريم بيبانثين الوردي على المادة الفعالة ديكسبانثينول (Dexpanthenol)، وهي المادة التي ينتج منها الجسم فيتامين ب5، ويتميز كريم بيبانثين الوردي بالعديد من الفوائد، منها: ترطيب البشرة الجافة والحساسة، حيث يحتوي على مادة الديكسبانثينول التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة. علاج تشققات الجلد، مثل تشققات الشفاه واليدين والقدمين. تجديد خلايا البشرة. علاج التهابات الجلد، مثل التهابات الحفاضات والتهابات البشرة الناتجة عن الاحتكاك. تحسين مظهر البشرة، حيث يعمل على جعلها أكثر نعومة ونضارة.   هل كريم بيبانثين الوردي يستخدم لتفتيح الشفايف؟ لا، لن يساهم كريم بيبانثين الوردي في تفتيح الشفايف ولكن يساهم في ترطيب الشفايف، وبشكل رئيسي يتم استخدام كريم بيبانثين الوردي لعلاج طفح الحفاض والوقاية منه، وهناك العديد من المنتجات الأخرى المخصصة لتفتيح الشفايف التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من مشكلة عدم توحد لون الشفايف.   للمزيد:  طرق لتوريد الشفايف طبيعي بالخلطات من مكونات منزلية طرق فعالة لتفتيح لون الشفايف للمدخنين

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لوالدتك السلامة، الألم المستمر قد يكون له أسباب مختلفة، ومن الضروري تحديد السبب الجذري قبل البدء بأي دواء، لذلك لا بد من أن تراجع والدتك الطبيب لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة.   فيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا حتى زيارة الطبيب: الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم. تطبيق كمادات باردة أو دافئة: يمكن أن يساعد التناوب بين الكمادات الباردة والدافئة في تقليل التورم والألم. رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، يمكن لوالدتك رفع ساقيها قليلًا لدعم الركبتين وتقليل التورم. استخدام دعامة الركبة: في بعض الحالات، قد تساعد دعامة الركبة في توفير بعض الدعم وتقليل الضغط على المفصل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل دائم. الحفاظ على وزن صحي: إذا كانت والدتك تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل الضغط بشكل كبير على الركبتين. للمزيد: اهم اسباب الم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها وجع الركبة عند النساء، ما هي الأسباب وكيفية العلاج

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يمكن الجزم بوجود مرض السكري من خلال قياس مستوى السكر في الدم مرة واحدة فقط، حتى لو كانت النتائج مرتفعة قليلاً، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء مجموعة من التحاليل الأخرى التي تبيّن إصابتك بمرض السكري أو تنفيها، لأن معدل السكر الصائم لديك يفوق المعدل الطبيعي، ولكن كما ذكرت لا داعي للقلق قد تكون نتجية عابرة أو غير دقيقة.   سوف أبين لك فيما يأتي معدل السكر في الدم ودلالاته: السكر الصائم: المعدل طبيعي: 70 - 99 ملليغرام/ ديسيلتر. مرحلة ما قبل السكري: 100 - 125 ملليغرام/ ديسيلتر. مرض السكري: 126 ملليغرام/ ديسيلتر أو أعلى. تحلل السكر بعد ساعتين من تناول الطعام: المعدل الطبيعي: أقل من 140 ملليغرام/ ديسيلتر. مرض السكري: 200 ملليغرام/ ديسيلتر أو أعلى. اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يتم إعطاء الشخص مشروبًا غنيًا بالسكر، ثم يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين، وتكون النتائج على النحو التالي: المعدل الطبيعي: أقل من 140 ملليغرام/ ديسيلتر. مرض السكري: 200 ملليغرام/ ديسيلتر أو أعلى. غالبًا ما يصاحب الإصابة بمرض السكري بعض الأعراض، ومن أعراض مرض السكري الشائعة ما يلي: كثرة التبول. الشعور بالعطش الشديد. كثرة الأكل. فقدان الوزن غير المبرر. التعب والإرهاق. عدم وضوح الرؤية. بطء التئام الجروح. للمزيد: تشخيص السكري وانواع الفحوصات اللازمة للكشف عنه كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم وكيفية قياسه