الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أضرار الطحينة لمرضى السكر نادرة وتظهر في حال الإفراط في تناول الطحينة فقط، وفي الحالات الطبيعية فإن للطحينة العديد من الفوائد الصحية حتى لدى مرض السكري، حيث يساهم تناول منتجات بذور السمسم مثل الطحينة في تنظيم مستويات سكر الدم، والحد من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.   يجدر الذكر أنه لا يوجد فرق بين فوائد الطحينة عند تناولها على الريق أو على خلال اليوم فلا داعي للالتزام بتناولها صباحًا على الريق في حال عدم الرغبة بذلك، ويشار إلى أن الطحينة تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم، والفيتامينات.   سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الوجبات الصحية لمرضى السكري: مقرمشات الحبوب الكاملة. الفواكه منخفضة السكريات. البقوليات بأنواعها المختلفة. لبن الزبادي. المكسرات. العصائر الصحية. البيض. للمزيد اقرأ أيضاً: التعايش الغذائي مع السكري أطعمة ممنوعة لمرضى السكري

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تناول بيضة مسلوقة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا للرجيم، حيث تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن في المقابل يمكن أن يؤدي تناول البيض بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن إذا لم يتم توخي الحذر.   يجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية الإجمالية التي يتناولها الشخص في اليوم، فإذا تناول الشخص بيضة مسلوقة يوميًا وكان ذلك ضمن عدد السعرات الحرارية الإجمالية المناسبة التي يتناولها، فإن ذلك لن يؤدي إلى زيادة في الوزن.   يفضل أيضًا تناول البيض بدون زيادة الدهون مثل الزبدة أو الزيوت، ويمكن تناوله مع الخضار الطازجة لزيادة كمية الألياف والفيتامينات والمعادن في الوجبة، وبشكل عام يجب تناول البيض ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع، وتحديد الكمية المناسبة لكل فرد بناءً على احتياجاته الفردية ونشاطه اليومي وأهدافه الصحية ويمكن استشارة أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي الأنسب لك.   للمزيد: فوائد البيض المسلوق السعرات الحرارية في البيض المسلوق والمقلي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

شفاك الله وعافاك، يجب أن يتم تحديد الأدوية المناسبة لعلاج التينيا المبرقشة من قبل الطبيب بعد إجراء تقييم شامل للحالة، وهناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج التينيا المبرقشة، وتشمل: الكريمات والمراهم المضادة للفطريات الموضعية: كلوتريمازول (Clotrimazole): متوفر بدون وصفة طبية. ميكونازول (Miconazole): أيضاً متوفر بدون وصفة طبية. تيربينافين (Terbinafine): قد يتطلب وصفة طبية في بعض الحالات. كيتوكونازول (Ketoconazole): شامبو أو كريم بوصفة طبية. الشامبوهات المضادة للفطريات: سيلينيوم سلفايد (Selenium sulfide): شامبو طبي يستخدم على الجلد المصاب. بيريثيون الزنك (Pyrithione zinc): يوجد في بعض أنواع الشامبو المضاد للقشرة. الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم: فلوكونازول (Fluconazole): يوصف في الحالات الشديدة أو عندما لا تستجيب الحالة للعلاجات الموضعية. إتراكونازول (Itraconazole): خيار آخر للحالات الأكثر انتشارًا. نصائح هامة عند استخدام الأدوية: الالتزام بالتعليمات: اتبع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بدقة عند استخدام أي دواء. المدة الزمنية: استمر في استخدام الدواء للفترة الموصى بها حتى لو تحسنت الأعراض، لمنع عودة العدوى. النظافة الشخصية: حافظ على نظافة وجفاف الجلد، وتجنب التعرق الزائد.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام لا يضر استخدام سيروم فيتامين سي للحامل في الأشهر الأولى من الحمل، وذلك أن سيروم فيتامين ج لا يعبر الجلد إلى الدم، وهو ما ينطبق أيضًا على زيت فيتامين إي، بشرط استخدامه بشكل محدود وتجنب تناوله، وبشكل عام يجب استشارة الطبيب او الصيدلاني المختص قبل استخدام أي من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة خلال الحمل، حيث إن بعض هذه المستحضرات قد تكون مضرة بالأم أو بالجنين.   بينما زيت جنين القمح يعتبر من المنتجات الآمنة نسبياً للحامل، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كافية من حمض الفوليك، والزنك، والكالسيوم، كما يساعد استخدام زيت جنين القمح على التخلص من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل عند استخدامه بشكل روتيني على الجلد، ويعود الفضل في ذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والبروتينات التي تحفز إعادة بناء الجلد والأنسجة، وينطبق ذلك على زبدة الشيا، فهي آمنة نسبياً أثناء الحمل عند استخدامها على الجلد لمنع ظهور علامات التمدد.   أما بالنسبة للفيتامينات الممنوع للحامل فإنه يجب الحرص على تجنب تناول أي من المكملات التي تحتوي على فيتامين أ خلال الحمل إلا المكملات المخصصة للحامل وبعد استشارة الطبيب، وفيما يخص باقي أنواع الفيتامينات فلا يجب استخدام أي منها دون استشارة الطبيب أيضًا.   للمزيد: فيتامين أ للحامل فوار فيتامين سي للحامل والجنين