الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تنتمي الأندومي إلى فئة المعكرونة الجاهزة سريعة التحضير، وتقتصر مخاطر الأندومي على اعتمادها كوجبة رئيسية فهي تحتوي على الكربوهيدرات كعنصر غذائي أساسي ولا تقدم للجسم العناصر الغذائي المهمة الأخرى مثل البروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن، وعلى الرغم على عدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية إلا أنها لا تحتوي على ألياف صحية أيضاً، ولم يتم ربط تناول الأندومي بكميات محدودة بمخاطر على المدى البعيد إلا أن استهلاك كمية كبيرة منها قد يرتبط باكتساب الوزن الزائد. يتساءل العديد من الأشخاص أيضاً هل الاندومي مضر في حال استخدام البهارات الإضافية المرفقة معه، وفي الحقيقة فإن هذه البهارات تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم ومادة غلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate) أو ما يعرف بالملح الصيني وقد تم ربط الإفراط في تناول هذه العناصر بارتفاع ضغط الدم، وبعض أمراض القلب، واكتساب الوزن، مع الإشارة أيضاً إلى أن استهلاك هذه العناصر بكميات محدودة لم يتم ربطه بمخاطر صحية على المدى البعيد، أي أن تناول الأندومي بكميات محدودة لا يرتبط بمشاكل صحية مع الحرص على عدم تعلق الأطفال بها أو تناول بكميات كبيرة. في حال الرغبة بالاستمرار في تناول الأندومي توجد عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لزيادة فوائدها الصحية ومن هذه النصائح محاولة اختيار أنواع محضرة بالقمح الكامل والتي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم والملح، كما يمكن عند تحضير الأندومي إضافة بعض العناصر المغذية مثل تقطيع بعض الخضار وإضافتها إلى طبق التقديم أو سلقها مع المعكرونة خلال التحضير، كما يمكن إضافة مصادر للبروتين مثل بعض قطع الدجاج المطبوخ مسبقاً أو بعض قطع اللحم. تم ربط الإفراط في تناول المعكرونة سريعة التحضير بتطور بعض الاضطرابات المتعلقة بالنظام الغذائي، لذلك يجب الحرص على تعويض النقص في العناصر الغذائية عند تناول الأندومي بتناول الأطعمة الصحية كما تجدر مراقبة النظام الغذائي للأطفال الذين يتناولون هذا النوع من المعكرونة بشكل متكرر ومحاولة الحد منها واستبدالها ببعض الخيارات الصحية الأخرى. للمزيد: التغذية في فصل الشتاء أهمية وجبة الفطور لطلاب المدارس

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يُعد هذا النوع من مسكنات الألم وخافضات الحرارة أكثرها أماناً على صحة الحامل والجنين عند الالتزام بالجرعة الطبيعية، ولم يتم ربط استخدام دواء البنادول خلال الحمل مع أي من اضطرابات الحمل أو التشوهات الخلقية لدى الجنين.   تتوفر عدة أنواع من مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصف طبية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: NSAIDs) وتجدر الإشارة إلى ضرورة عدم استخدام أي من هذه المسكنات خلال الحمل إلا في حال تم وصفها من قبل الطبيب وفي حالات خاصة فقط، فقد تم ربط استخدامها بعدد من المخاطر على الحمل والجنين، ومن هذه الأدوية دواء آيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) ودواء ديكلوفيناك (بالإنجليزية: Diclofenac)، وبشكل عام يجدر عدم استخدام أي من الأدوية خلال الحمل دون استشارة الطبيب أو الصيدلاني حتى الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية منها. للمزيد: ما مدى خطورة مسكنات الألم استخدام الأدوية خلال الحمل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الناسور (بالإنجليزية: Fistula) هو مصطلح طبي عام يطلق على أي قناة قد تتكون بشكل غير طبيعي داخل الجسم وتصل بين عضوين مختلفين لا يتصلان من هذه المنطقة عادةً، وعلى الرغم من أن الناسور قد يتشكل في أي من أجزاء الجسم المختلفة إلى أن مصطلح الناسور يطلق عادة على الناسور الشرجي أو الناسور العصعصي، وتوجد أسباب مختلفة لتشكل الناسور أكثرها شيوعاً إجراء عمل جراحي والإصابة بالالتهاب أو العدوى في المنطقة. كما بينت فإن للناسور عدة أنواع مختلفة فالإجابة على سؤال هل الناسور خطير تعتمد على نوع الناسور الذي يعاني منه الشخص، وخطر تكرار الإصابة بالناسور يعتمد أيضاً على سبب تشكله في المرة الأولى، وسوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من أنواع الناسور التي قد تتشكل في الجسم: الناسور الشرياني الوريدي. ناسور عنق الرحم والمهبل. الناسور الشرجي. الناسور العصعصي. الناسور المعدي البطني. ناسور الأمعاء. الناسور من الاضطرابات الصحية التي تستدعي التدخل الطبي الفوري في معظم الحالات وقد يؤدي تأخير علاج الناسور الشرجي إلى تشكل شبكة من الناسور والمعاناة من سلس البراز بالإضافة إلى خطورة الإصابة ببعض أنواع التهاب الجلد وانتقال العدوى إلى الدم والإصابة بتعفن الدم، وتوجد مجموعة من النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع الناسور مثل الناسور العصعصي والناسور الشرجي أبينها في ما يأتي: اتباع الإجراءات اللازمة للحد من الإصابة بالإمساك. تجنب تأخير استخدام المرحاض عند الشعور بالحاجة للتبرز. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اتباع نظام غذائي صحية وشرب كمية كافية من الماء. الحرص على إزالة الشعر حول المؤخرة بشكل دوري. الحرص على نظافة منطقة أسفل الظهر. تجنب الجلوس لفترات طويلة. خسارة الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المثالي. للمزيد، اقرأ: عملية الناسور الشرجي بالليزر علاج الناسور بدون جراحة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يتم استخدام عشبة الكثيراء بشكل واسع في الدول العربية وقد بدأت العشبة بالانتشار حتى خارج الدول العربية، ولم يتم ربط استخدامها بالاضطرابات الجنسية أو العقم لدى النساء أو الرجال، وتشتهر في بعض الوصفات الطبية الشعبية، وقد يتساءل البعض أيضاً هل البكبوكة تسبب العقم نتيجة انتشار استخدامها خصوصاً في دول المغرب العربي، وفي الحقيقة لا توجد دراسات كافية حول أضرار وفوائد هذا النوع من الأعشاب وفي هذه الحالة ينصح بتجنب الإفراط في استخدامها دون استشارة طبية.   تعد عشبة الكثيراء من الأعشاب الآمنة المستخدمة في العديد من الوصفات العلاجية والغذائية ولكن ينصح في حال تناولها بشرب كمية كبيرة من الماء للحد من خطر انسداد الأمعاء أو الحلق بسبب طبيعتها الصمغية، ولم يتم تسجيل مخاطر لاستخدامها في الوصفات الموضعية على الجلد أيضاً، أما في ما يتعلق باستخدامها خلال الحمل والرضاعة فلا توجد دراسات كافية تؤكد أمان استخدامها لذا يفضل تجنبها من قبل الأم الحامل والمرضع، وقد يسبب استهلاك العشبة اضطرابات تنفسية في حالات نادرة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نبتة القلاجة الصابونية.   توجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد تساهم في الإصابة بالعقم لدى النساء والرجال، ومن هذه الأسباب أبين لك الآتي: التقدم في العمر. الإصابة ببعض أمراض العدوى الجنسية. اتباع نظام حياة غير صحي مثل التدخين وشرب الكحول. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. اضطرابات الوزن. التعرض لبعض أنواع الأشعة والعلاجات الكيميائية. التعرض لبعض المواد السامة. الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز التناسلي لدى النساء مثل التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية والتبويض. الإصابة ببعض الأمراض الجهازية مثل مرض السكري وأمراض الدم المختلفة. الإصابة ببعض الأمراض الوراثية مثل مرض التليف الكيسي. إصابة الرجل بأحد اضطرابات الجهاز التناسلي مثل دوالي الخصية والخصية المعلقة. الاضطرابات الهرمونية لدى النساء والرجال. للمزيد: العقم لدى النساء والرجال علاج العقم بالخلايا الجذعية