الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن البقوليات تعد من الأطعمة الغنية بالألياف، والمعادن، وبعض الفيتامينات، وتعد من الأطعمة الضرورية لمرضى السكري وغيرهم، أما بالنسبة لسؤال هل البقوليات ترفع السكر وما المناسب منها لمرضى السكري؟ فإن البقوليات بشكل عام على الرغم من احتوائها على الكربوهيدرات أيضاً إلا أنها لا تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة وإنما على مدة طويلة، وهو ما يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع ارتفاع سكر الدم، لذلك فإن البقوليات تعد من الأطعمة المناسبة جداً لمرضى السكري.   هل شوربة العدس ترفع السكر؟   للعدس مثل باقي أنواع البقوليات مؤشر سكري أو مؤشر جلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) منخفض وهو ما يعني عدم تسببه بارتفاع سكر الدم بشكل كبير أو ارتفاع السكر ببطء، مما يجعلها من الأطعمة المثالية لمرضى السكري، كما أن غنى العدوس وباقي أنواع البقوليات بالبروتين يساهم في منع ارتفاع سكر الدم، فلا داعي للقلق يمكنك تناول شوربة العدس ضمن الكميات الاعتيادية دون الإفراط في تناولها لتجنب الآثار الجانبية الهضمية التي قد تظهر عند الإفراط في تناول البقوليات.   هل منتجات الألبان ترفع السكر؟   اللبة أو منتجات الألبان بشكل عام أيضاً تعد من الخيارات الغذائية المناسبة لمرضى السكري بسبب احتوائها على نسبة جيدة من بعض المعادن والفيتامينات، واحتوائها على البروتينات، والدهون الصحية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها أيضاً.   ما هو الأكل الممنوع على مرضى السكري؟   بشكل عام لا يوجد أكل ممنوع على مريض السكري، ولكن ينصح بتجنب بعض أنواع الأطعمة التي تؤدي إلى رفع معدل سكر الدم بسرعة، ومنها الآتي: المشروبات الغازية. الحلويات الغنية بالسكر. الأطعمة المملحة. الأطعمة الغنية بالدهون والكولسترول. الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، مثل الخبز الأبيض، والتمر.   للمزيد: اختيار أكلات لمرضى السكري تناسب وضعهم الصحي المكسرات لمرضى السكري

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

قد يصعب تمييز نوع غشاء البكارة بالفحص الذاتي، وتعد الطريقة الأفضل لمعرفة نوع غشاء البكارة بمراجعة الطبيبة النسائية المختصة وإجراء الفحص السريري، أما بالنسبة لطريقة الفحص الذاتي فلا يمكن الاعتماد عليها فقد لا تكون الفتاة قادرة على التمييز بين أنسجة المهبل المحيطة بالغشاء وغشاء البكارة، خصوصاً في حالات الغشاء الذي لا يغطي كامل فتحة المهبل. يجدر في حال الرغبة بإجراء الفحص الذاتي للمهبل الجلوس مع المباعدة بين الساقين، ووضع مرآة مقابل المهبل مباشرة، ثم المباعدة بين شفرات المهبل، وفي حال رؤية غشاء يغطي معظم فتحة المهبل فإن ذلك يعني امتلاك غشاء يعرف بالغشاء الحلقي، وتوجد عدة أنواع لهذا الغشاء أيضاً فقد تكون هناك فتحة صغيرة في وسط الغشاء، أو قد تكون هناك عدة ثقوب. قد تشاهد الفتاة غشاء نصف حلقي يشبه القوس أو الهلال وفي هذه الحالة فإن نوع الغشاء لديها يكون غشاءً هلاليًا، وتكون هناك فتحة في الجانب الآخر من الغشاء، وتكون أكبر من فتحة الغشاء الحلقي في الغالب، وقد يصعب تمييز هذا النوع من غشاء البكارة في الفحص الذاتي. أنصحك بالحذر عند الفحص الذاتي للغشاء بتجنب وضع أي جسم صلب داخل المهبل أو انزلاق إصبع اليد داخل المهبل، لأن ذلك قد يؤدي إلى تضرر الغشاء أو تمزقه. للمزيد: طرق معرفة نوع غشاء البكارة كيف يكون شكل المهبل الطبيعي؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود لفت انتباهك بداية أن العادة السرية لا تسبب سرعة القذف في الغالب، ولم يتم ربط الإصابة بسرعة القذف نتيجة ممارسة العادة السرية إلى في حالات محدودة، والتي تكون فيها ممارسة العادة السرية مرتبطة بالرغبة بالقذف بسرعة بشكل دائم، كرغبة الشخص بالانتهاء بسرعة من ممارسة العادة، أما بالحالات الأخرى من ممارسة العادة فلم يتم ربطها إطلاقاً بسرعة القذف. يجدر الذكر أن سرعة القذف تعد من المشاكل الصحية الجنسية الشائعة لدى الرجال، لذلك قد تكون مشكلة سرعة القذف لديك غير مرتبطة بممارسة العادة السرية، وقد تختلف سرعة القذف خلال ممارسة العادة السرية عن سرعة القذف خلال الجماع. هل تزول سرعة القذف مع الوقت؟ نعم قد يتحسن معدل وسرعة القذف لدى الرجل مع الوقت، خصوصاً في حال محاولته السيطرة على عضلات الحوض وعلى عملية القذف، ويمكن ذلك من خلال إجراء تمارين الحوض، مثل تمارين كيجل، واتباع بعض النصائح والتقنيات الأخرى التي تساهم في التحكم بسرعة القذف. أنصحك في حال تسبب مشكلة سرعة القذف لديك بمشاكل خلال الجماع وعدم الاستفادة على الطرق الطبيعية في تأخير القذف باستشارة طبيب مختص حول طرق العلاج المتوفرة والمناسبة لحالتك الصحية. للمزيد: أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن الجماع في الشهر الرابع آمن تماماً على المرأة الحامل والجنين وحتى في حال تم القذف داخل المهبل، إلا في حال طلب الطبيب المتابع للحمل بتجنب الجماع في هذه الفترة من الحمل.   يشار أن الحمل آمن في جميع مراحل الحمل بشكل عام ويمكن القذف داخل المهبل في جميع مراحل الحمل، فلن يؤثر ذلك في سلامة الحمل ولا يصل السائل المنوي إلى داخل الرحم، لأن عنق الرحم يكون مسدوداً بسدادة مخاطية خلال الحمل، وهو ما يمنع دخول السائل المنوي إلى داخل الرحم، وحتى في حال دخول السائل المنوي إلى الرحم فإن الجنين محاط بكيس الحمل ولكن يصل السائل المنوي إليه.   يجدر الذكر أنه في بعض الحالات النادرة قد يطلب الطبيب المتابع للحالة بتجنب الجماع أو الحد منه خلال الأشهر الأولى من الحمل، ويقتصر ذلك على بعض الحالات التي يكون فيها الحمل ضعيفاً، ولا يتحمل فيها الحوض التعرض للضغط أو الحركة السريعة أو المتكررة. للمزيد: الجماع أثناء الحمل، هل يوجد خطورة؟ أعراض الطلق وعلامات قرب الولادة