الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بدايةً إلى ضرورة التوقف عن إجراء التمرين بهذه الطريقة، فيجب الاستلقاء على أرض لينة عند إجراء تمرين المعدة، لأن إجراء التمرين على الأرض الصلبة سوف يؤدي كما ذكرت إلى احتكاك الجلد والعظم مع الأرض، وهو ما سوف يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية، وقد يسبب لك ألماً أسفل الظهر. قد يكون بروز الفقرات القطنية لديك ناجماً عن انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي فقط، فمن غير الشائع بروز الفقرات القطنية للعمود الفقري، وفي هذه الحالة يمكن التخلص من المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي فقط. أما في حال كان هناك مشكلة في شكل وتموضع العمود الفقري مثل ميلان العمود الفقري فإن الطبيب سوف يقيم الحاجة إلى إجراء عمل جراحي بعد إجراء الفحص السريري والتصوير، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في حال ملاحظة أن شكل العمود الفقري لديك غير طبيعي، أو قد يكفي تغيير طريقة إجراء تمرين المعدة للتخلص من هذه المشكلة. للمزيد: انحناء العمود الفقري تمارين شد البطن المترهل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لوالدك السلامة، وأود الإشارة إلى أن فقدان الشهية يعد من الأعراض الشائعة للعلاج الإشعاعي، ولكن يجب أن لا يستمر أكثر من أيام معدودة، وتتم العودة لتناول الطعام بشكل تدريجي بعد جلسة العلاج، أما بالنسبة لانخفاض ضغط الدم فإن جلسة العلاج الإشعاعي قد تسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم خلال الجلسة ولا تسبب انخفاض ضغط الدم بعد عدة أيام كما حدث مع والدك. أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن فقدان الشهية طول هذه المدة وعدم الأكل وانخفاض ضغط الدم قد يدل على تطور مشكلة صحية خطيرة تتطلب التدخل الطبي الفوري. تعتمد القدرة على الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية على عدة عوامل مختلفة، مثل انتشار السرطان في الجسم، ودرجة المرض، واستجابة الجسم للعلاج، ودائماً هناك أمل للشفاء خصوصاً مع الالتزام بالخطة العلاجية وبالنصائح التي يتم تقديمها من الطبيب، وبالمراجعات الدورية للطبيب. للمزيد: أعراض سرطان الغدد اللمفاوية الفرق بين العلاج الإشعاعي والكيماوي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن الترمس لا يزرع في الجزائر لذلك لا يعد من الأطعمة المشهورة في الجزائر، ويتم زراعته بشكل رئيسي في بلاد الشام ومصر، ولكن مع انتشار فوائد الترمس بدء انتشار الترمس في الجزائر، ويعرف الترمس بنفس الاسم في الجزائر. يندرج الترمس ضمن فئة البقوليات، ويعد من الأطعمة الغنية جداً بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، وبشكل عام فإن كوب من الترمس يحتوي على العناصر الغذائية الآتية: 20% من حاجة الجسم اليومية من الحديد. 15 غرام من البروتين. 1 غرام من الدهون. 45 غرام من الكربوهيدرات. 15 غرام من الألياف. 75% من حاجة الجسم من حمض الفوليك. المغنيسيوم، والفوسفات، والبوتاسيوم. يساهم الترمس في خسارة الوزن الزائد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهو ما يساهم في الشعور بالشبع، كما يساهم في المحافظة على سلامة القلب. يشار أن الترمس قد يؤدي لدى البعض إلى النفخة والغازات، وألم المعدة، لذلك في حال ملاحظة تسبب تناول الترمس بهذه الأعراض فينصح بالحد من تناوله، أو طهيه لمدة أطول للتخفيف من هذه الأعراض. للمزيد: تعرف على أهم فوائد الترمس فوائد الترمس الحلو في الحفاظ على صحة الجسم

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تدل الأعراض التي تعانين منها في الغالب على الإصابة بما يعرف بحصى اللوزتين أو الحصاة اللوزية (بالإنجليزية: Tonsil Stones)، ويتشكل هذا النوع من الحصى نتيجة تراكم الطعام والبكتيريا داخل تجاويف حلقية أو تجاويف في اللوزتين، كما تسبب السعال المتكرر، والالتهاب المتكرر في اللوزتين والحلق. تعد حصى اللوزتين من المشاكل الصحية التي لا تسبب مضاعفات صحية على المدى البعيد، ولكن كما ذكرت تسبب الرائحة الكريهة والالتهاب المتكرر في اللوزتين والحلق، وفي بعض الحالات لا تحتاج إلى العلاج في حال التأقلم مع أعراضها. أما في الحالات التي يرغب فيها الشخص بالتخلص منها فالعلاج الوحيد لهذا النوع من الحصى يكون بإجراء عمل جراحي لاستئصال اللوزتين واستئصال أي حصى عالقة في الحلق جراحياً، وبهذه الطريقة يتم التخلص من حصى اللوزتين بشكل نهائي. تعد عملية استئصال اللوزتين من العمليات البسيطة التي لا تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة في الغالب، إلا في حالات نادرة جداً مثل أي عمل جراحي آخر، كما لا تؤدي إلى مضاعفات صحية على المدى البعيد. للمزيد: تفاصيل عملية استئصال اللوزتين