الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أسباب الغثيان والتقيؤ بعد ممارسة التمارين الرياضية عديدة، ولكن مصاحبتها لارتفاع في وتيرة دقات القلب، ولفقدان في التحكم في الأطراف يستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير، فقد تدل في بعض الحالات على مشكلة خطيرة تستدعي التدخل الطبي الفوري. قد تقتصر الأسباب على مشاكل بسيطة يمكن علاجها بسهولة أو قد تحتاج إلى علاجات متقدمة بناءً على تشخيص الطبيب، لذلك لا يوجد علاج محدد يمكن البدء به في هذه المرحلة، ولكن يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية مبدئياً حتى تتم مراجعة الطبيب. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أسباب الهبوط والتقيؤ خلال ممارسة التمارين الرياضية: الجفاف. انخفاض مستوى الصوديوم في الدم. اضطراب القلب والأوعية الدموية. اضطرابات الكلى. التهاب البنكرياس. التهاب المعدة النزفي. للمزيد: ألوان القيء وما هي دلالاتها المرضية ما هي أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعد زيت شجرة الشاي أو زيت الشاي الأخضر آمن للاستخدام خلال الحمل عند تطبيقه على الجلد لعلاج بعض الاضطرابات الجلدية أو عند استنشاقه، ولم يتم الكشف عن وجود تفاعل بين زيت الشاي الأخضر وأي من المضادات الحيوية، أو المكملات الغذائية. يشار أن زيت الشاي الأخضر يعد من المواد السامة عند ابتلاعه، لذلك يجب اقتصار استخدامه على الجلد والاستنشاق فقط، ويجدر الالتزام بجرعة المضاد الحيوي الموصوف من قبل الطبيب وعدم التوقف عن استخدامه حتى انتهاء الأيام التي طلب الطبيب الاستمرار فيها بتناول المضاد الحيوي حتى في حال ملاحظة تحسن الأعراض، للتأكد من القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى بشكل تام. أود لفت انتباهك إلى أنه على الرغم من أن زيت الشاي الأخضر آمن خلال الحمل، إلا أنه لا ينصح في المرات القادمة باستخدام أي أعشاب، أو زيوت، أو مكملات غذائية خلال الحمل دون استشارة الطبيب، لأن العديد من هذه المواد لم يتم الكشف عن سلامة استخدامها خلال الحمل. للمزيد: فوائد زيت شجرة الشاي لحب الشباب زيت شجرة الشاي للجلد

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

التشنج أو الشد في عضلات الظهر، والشعور بسرعة بالإرهاق قد يعني انخفاض أحد الفيتامينات أو الأملاح المعدنية الضرورية لسلامة العضلات في الجسم، مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ونقص هذه العناصر عن المعدل الطبيعي قد يكون له آثار سلبية على الجسم، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص دون تأخير. توجد عدة أسباب أخرى قد تكون مسؤولة عن الأعراض التي تعاني منها مثل بعض الاضطرابات العصبية، وبعض اضطرابات الأوعية الدموية، أو قد تكون كل من الأعراض المذكورة ناجمة عن أسباب مختلفة، وفي جميع الأحوال فإن الطبيب عند المراجعة سوف يقوم بإجراء بمجموعة من الاختبارات التشخيصية التي تساهم في تحديد مسبب هذه الأعراض، وبناءً عليه يتم وصف العلاج المناسب. أنصحك خلال هذه الفترة حتى مراجعة الطبيب باتباع نظام غذائي صحي، والحرص على شرب كمية كافية من السوائل، والحرص على الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية. للمزيد: أسباب تشنج عضلات الظهر الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعرف فقدان السيطرة على التبول أو نزول قطرات من البول على الملابس بعد انتهاء التبول باضطراب سلس البول أو السلس البولي، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الأعراض، منها ما هو بسيط وناجم عن عادات غير صحية، أو مشاكل صحية بسيطة، ومنها ما يكون ناجماً عن مشاكل صحية تتطلب العلاج الفوري. يعتمد علاج السلس البولي على المسبب، وقد يتم الاكتفاء باتخاذ بعض التدابير المنزلية، أو قد يتم وصف بعض العلاجات الطبية، وفي جميع الأحوال أنصحك بمراجعة طبيب مختص دون تأخير لتقدير سبب السلس البولي الذي تعانين منه ووصف العلاج المناسب. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير المنزلة التي قد تساهم في التخفيف من مشكلة سلس البول: تدريب المثانة على حبس البول بشكل تدريجي من خلال حبس البول لمدة عشر دقائق قبل استخدام المرحاض عند الشعور برغبة بالتبول. الانتظار قبل النهوض من المرحاض عدة دقائق للتأكد من عدم وجود بول في المثانة. استخدام المرحاض كل 4 ساعات تقريباً حتى في حال عدم الشعور برغبة في التبول. الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. خسارة الوزن الزائد. ممارسة التمارين الرياضية. ممارسة تمارين كيجل. أما بالنسبة للعلاجات الطبية والدوائية فقد تتضمن الآتي: وصف الأدوية التي تساعد على السيطرة على المثانة بحسب مسبب السلس البولي. التحفيز الكهربائي لعضلات قاع الحوض. استخدام جهاز طبي مؤقت يتم تثبيته في منطقة الإحليل. العلاجات الجراحية في الحالات الشديدة. للمزيد: ما هو علاج سلس البول؟ ما هو سلس البول عند النساء؟